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為你推薦

• 怎么鍛煉治早泄

  早泄是指以陰莖插入陰道不到1分鐘便發(fā)生射精，不能實(shí)行正常性交為主要表現(xiàn)的不固類疾病。嚴(yán)重影響個(gè)人生活以及夫妻關(guān)系。早泄多由腎氣不固所致。病變臟腑歸于心、肝、脾、腎之中，可以通過自我鍛煉的方式如跑步、游泳，來增加自我運(yùn)動(dòng)量，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，來提高耐力，也可以進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，對(duì)于包皮過長(zhǎng)的建議做包皮環(huán)切術(shù)，以適應(yīng)龜頭外露的情況，降低龜頭敏感性。同時(shí)配合中成藥進(jìn)行慢慢調(diào)理。臨床中一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥如溫腎蘇拉甫片等，對(duì)早泄有不錯(cuò)的效果，溫腎蘇拉甫片具有溫腎除濕的功效，可用于早泄，遺精的治療。其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，對(duì)癥治療，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，腎氣充沛后，固攝有力，則早泄就會(huì)好轉(zhuǎn)。結(jié)合中醫(yī)針灸療法、遵醫(yī)囑正確按摩，多種療法調(diào)理早泄可以共同進(jìn)行。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時(shí)忌服瓜蔞。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-31 3685次

• 可以通過鍛煉治療早泄嗎

  早泄是男科常見的疾病，想要通過鍛煉治療早泄，一般有兩種方式，一種是體育鍛煉，一種是行為療法。首先是體育鍛煉，平時(shí)可以跑步、爬樓梯、跳繩、爬山等，增加男性的耐力，延長(zhǎng)男性的性生活時(shí)間；也可以蹲馬步、仰臥起坐等，訓(xùn)練男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增強(qiáng)男性體力。其次是行為療法，可以在洗澡或淋浴時(shí)，對(duì)于龜頭局部進(jìn)行觸摸。通過反復(fù)觸摸而不排精，來降低龜頭局部的敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。這些訓(xùn)練雖然對(duì)治療早泄有一定的幫助，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且療效緩慢，因此治療早泄還是需要以藥物為主，鍛煉為輔。中醫(yī)認(rèn)為早泄多是由于腎虛引起的，腎虛導(dǎo)致腎氣不固，從而出現(xiàn)早泄，因此中醫(yī)治療早泄多選用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，能夠溫補(bǔ)腎陽，收斂固澀等。除此之外，患者還可以多吃一些補(bǔ)腎陽的食物，比如韭菜、泥鰍、羊肉等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 4370次

• 不吃藥怎么鍛煉治早泄
  早泄是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，也是臨床上比較常見的一種男性性功能障礙性疾病。對(duì)于早泄的治療，還是要根據(jù)具體病人的病情來進(jìn)行具體的分析，有些病人如果不存在器質(zhì)性的病變，是由于心理方面的因素引起來的早泄，可以進(jìn)行一些心理方面的疏導(dǎo)治療，同時(shí)讓病人學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，可能就可以起到一定的療效，這時(shí)候可以不吃藥，效果往往也比較好。如果病人存在一些相關(guān)的疾病，可能還是需要使用藥物治療，像存在高血壓的時(shí)候就需要吃降壓藥。存在糖尿病的時(shí)候那就需要使用降血糖的藥物，有些病人還需要服用治療早泄的藥物來治療，效果可能會(huì)更好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-16 4509次

• 早泄怎么鍛煉
  早泄的鍛煉方法可以根據(jù)個(gè)體的年齡以及身體狀況，每天堅(jiān)持散步、跑步、打籃球、深蹲、扎馬步等，對(duì)早泄癥狀改善有一定的效果。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療。如果遇到勃起功能障礙的，可以服用西多邦他達(dá)拉非片，如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會(huì)比較好。中藥制劑對(duì)胃腸道刺激小，服藥后副反應(yīng)相對(duì)較小，為了促使藥物在胃腸道充分吸收服藥期間，避免辛辣刺激性食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-15 2377次

• 早泄怎么鍛煉
  對(duì)于早泄的鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)了，早泄會(huì)有一定程度的改善。我們可以比較常做的運(yùn)動(dòng)有：跑步，騎行，游泳，跳繩，打籃球，羽毛球，健身等等，這些對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)都有一定的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-22 4802次

• 鍛煉身體能治早泄嗎
  病情分析：鍛煉身體對(duì)于治療早泄可起到一定的輔助作用。早泄是男性最常見的射精功能障礙，它會(huì)嚴(yán)重影響患者和性伴侶的生活質(zhì)量，也常常會(huì)引起家庭不和諧和夫妻關(guān)系緊張。因此，早泄患者積極鍛煉身體對(duì)治療早泄是有益處的，同時(shí)也可以配合一些副作用小的中成藥進(jìn)行治療，如房事過度傷腎引起的早泄，且有腰酸或者腰痛、滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏醒a(bǔ)腎的地黃等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見建議：患者切勿因恥于開口而私下進(jìn)行不規(guī)范的治療，保持積極的心態(tài)與伴侶共同面對(duì)和解決問題，對(duì)于繼發(fā)性早泄患者平日應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，避免前列腺炎等疾病的發(fā)生。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-10 6404次

• 早泄怎么鍛煉
  通常情況下，早泄可以通過仰臥起坐、提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲、慢跑、游泳等方法鍛煉，如果存在早泄的情況，建議患者就醫(yī)治療。1、仰臥起坐：主要利用腹部力量起身，可以鍛煉腹部肌肉，從而增強(qiáng)核心力量，對(duì)改善早泄有幫助。2、提肛運(yùn)動(dòng)：通過有規(guī)律地往上提收肛門，可以增強(qiáng)周圍和會(huì)陰部的肌肉力量，從而提高對(duì)射精的控制能力。3
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 早泄怎么鍛煉
  現(xiàn)代生活中，男性健康話題越來越受到關(guān)注，其中早泄作為影響性生活質(zhì)量的一大因素，常讓許多男性朋友感到困擾。別擔(dān)心，通過科學(xué)合理的鍛煉方法，我們可以逐步改善這一狀況。早泄怎么鍛煉1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)控制射精的能力。每天進(jìn)行三組，每組10次收縮和放松，持續(xù)練習(xí)一段時(shí)間可見效。2、深
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-14 0次