我想這是一個非常常見的問題，因為有一句話叫一孕傻三年。就是生完孩子以后，許多的媽媽都會覺得自己的記憶力下降，這跟我們懷孕時候的腦功能和激素水平是有非常大的影響。同時也跟媽媽長期的得不到休息、哺乳、睡眠不足，有非常大的關(guān)系。還有一個很大的原因呢，是因為懷孕以后，我們體內(nèi)的這個激素水平會出現(xiàn)明顯的變化。孕后有很大一部分的媽媽，會出現(xiàn)這種產(chǎn)后的焦慮和產(chǎn)后的這個抑郁。這種情況也會造成記憶力明顯的減退，所以說如果出現(xiàn)這種情況，那還是要及時地就診給予相關(guān)的治療。
生完孩子記憶力下降怎么回事
閆欣副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2020-06-167374次
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生完孩子記憶力下降怎么辦有一些產(chǎn)婦生完孩子以后會出現(xiàn)這種記憶力的下降，這是一個比較常見的情況。因為俗話說一孕傻三年，其實這真的是有科學(xué)根據(jù)的。如果我們發(fā)覺自己出現(xiàn)了記憶力下降：第一，我們要積極地面對它，因為這種是正常的生理反應(yīng)。我們孕后就會出現(xiàn)記憶力，和反應(yīng)的下降。第二，我們要積極地調(diào)整自己，多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，包括微量元素，改善記憶力。第三，我們要給予充足的睡眠，不要過分的擔(dān)心。過分的擔(dān)憂和過分的焦慮，這些都會對記憶力有影響。如果我們記憶力下降的程度非常嚴(yán)重，持續(xù)時間比較長，我們就要及時到醫(yī)院來就診，查明相關(guān)的原因。
01:21
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 6764次
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感覺記憶力下降怎么回事這是一個目前來說，普遍會被問到的問題，因為大家知道，我們?nèi)梭w的大腦發(fā)育，是一個非常緩慢而逐漸的過程，一般來說到30歲我們?nèi)梭w的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現(xiàn)了，一個非常緩慢衰老的過程，所以說30歲以后我們的記憶力，肯定會不如我們年輕的時候，就是18到30歲這個階段，所以說這是一個正常的老化表現(xiàn)，但是如果我們出現(xiàn)了，這種長時間的，程度比較重的，或者說這種非常快速的，記憶力下降，我們就一定要到醫(yī)院里來及時地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 3376次
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生完孩子記憶力下降怎么回事俗話說一孕傻3年，很多產(chǎn)婦在生完孩子以后出現(xiàn)明顯的記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，主要有以下3個方面的原因：1，產(chǎn)婦生完孩子以后忙于照顧孩子，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠不足，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力下降。2，很多產(chǎn)婦在生完孩子后會有嚴(yán)重的情緒變化，出現(xiàn)焦慮、抑郁，進(jìn)而也可導(dǎo)致記憶力下降。3，產(chǎn)后會存在激素激素水平的變化，也會對記憶力造成一定的影響。大部分產(chǎn)婦生完孩子后出現(xiàn)的記憶力下降屬于正常的生理過程，一般不需要特殊處理，通過自我情緒調(diào)整，改善睡眠都能夠得到緩解。如果記憶力下降的問題持續(xù)的時間比較長，且影響了正常的生活，就需要到醫(yī)院去正規(guī)就診，一方面排除抑郁癥，需要給予正規(guī)的心理疏導(dǎo)或者是藥物治療。另一方面要檢查一下患者激素水平的問題，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。語音時長 01:47”
唐共霞
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-13 9388次
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生完孩子記憶力下降生孩子還有哺乳會消耗體內(nèi)很多養(yǎng)分，而寶寶出生所有注意力都在他身上，忽視了媽媽的營養(yǎng)缺失。只是補(bǔ)充一下下來的食物是不夠的。營養(yǎng)成分的缺失會輕微的影響智力，另外由于產(chǎn)后分泌紊亂等因素也會引起記憶力減退，表現(xiàn)出來就會是健忘。所以要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，多做一些鍛煉，多一些腦力游戲等方法來提高記憶力。魚類蛋類瘦肉類，因為這類食物中含有大量的膽堿，而人腦中還有大量乙酰膽堿。記憶力減退的人當(dāng)腦中乙酰膽堿含量明顯減少，老年人更是如此。多吃些含有膽堿的食物，會有效的防止記憶力的減退，并且增加一些記憶力。新鮮的蔬菜，比如白菜、油菜、芹菜、卷心菜、蘿卜、土豆、青椒、金針花、薺菜的，這些蔬菜中還有堿性和豐富的維生素，而堿性食物對改善大腦功能有一定作用。因此蔬菜是必選食物。語音時長 1:39”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 11883次
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生完孩子記憶力下降怎么回事病情分析：生完孩子記憶力下降，一方面是由于體內(nèi)缺乏許多微量元素，比如必需氨基酸、維生素、鈣、鋅等；另一方面在心理上容易產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，導(dǎo)致精神衰弱。生完孩子記憶力下降是一種常見的情況，所以應(yīng)該正確看待，保持樂觀積極的心態(tài)。意見建議：首先要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，避免焦慮的情緒，調(diào)節(jié)心理壓力，必要時進(jìn)行心理干預(yù)。另一方面要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1804次
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生完孩子記憶力下降怎么辦病情分析：可以通過以下辦法來進(jìn)行緩解?？梢猿砸恍┚哂袪I養(yǎng)神經(jīng)功效和補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的藥物，比如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補(bǔ)腦液，谷維素，甲鈷胺，維生素B族等?？梢远喑砸恍┗ㄉ颂?，黑芝麻等食物。意見建議：建議產(chǎn)婦嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物，以免某些藥物會對產(chǎn)婦的乳汁分泌造成影響。在平時生活中，家人應(yīng)當(dāng)多幫產(chǎn)婦分擔(dān)帶孩子的重任，讓產(chǎn)婦多休息。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 2103次
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生完孩子記憶力下降怎么回事生完孩子后，許多新媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有所下降，這主要是由生理和心理雙重因素導(dǎo)致的。產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化、睡眠不足、焦慮和壓力，以及注意力分散，都是造成這一現(xiàn)象的重要原因。1、荷爾蒙變化懷孕后，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平顯著上升，而在生
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-25 0次
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生完孩子記憶力下降怎么回事俗話說一孕傻3年，很多產(chǎn)婦在生完孩子以后出現(xiàn)明顯的記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，主要有以下3個方面的原因：1，產(chǎn)婦生完孩子以后忙于照顧孩子，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠不足，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力下降。2，很多產(chǎn)婦在生完孩子后會有嚴(yán)重的情緒變化，出現(xiàn)焦慮、抑郁，進(jìn)而也可導(dǎo)致記憶力下降。3，產(chǎn)后會存在激素激素水平的變化，也會
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 385次
