開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)小孩的危害有影響視力，影響生長(zhǎng)發(fā)育，為了小孩的身體健康，建議睡覺(jué)的時(shí)候把燈關(guān)掉。
一、開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響小孩的視力，容易導(dǎo)致小孩出現(xiàn)近視，長(zhǎng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線對(duì)眼睛的刺激會(huì)持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌不能夠得到充分的休息，容易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。
二、開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)殚_(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響褪黑素的分泌，從而影響小孩的睡眠。而生長(zhǎng)激素是在小孩深睡眠中分泌的，睡眠不好會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育。
小孩在睡覺(jué)時(shí)建議保持安靜昏暗的環(huán)境，室內(nèi)的溫度也要適中，避免過(guò)高或過(guò)低，以免導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)，影響睡眠的質(zhì)量。睡覺(jué)前也不要做使小孩神經(jīng)過(guò)于興奮的行為，避免小孩因神經(jīng)興奮睡不著覺(jué)。
