高血脂、高尿酸也是非常常見的一個(gè)情況，和生活方式的不健康有很大的關(guān)系。高血脂和高尿酸也經(jīng)常同時(shí)存在，我們也叫做高代謝綜合征。經(jīng)常表現(xiàn)就是肥胖然后喝酒、抽煙然后一查血脂、尿酸都會(huì)高，可能有些還會(huì)合并高血壓、高血糖等等。那么高血脂和高尿酸都是一種不健康生活方式導(dǎo)致的，當(dāng)然也和遺傳有一定的關(guān)系。不健康的生活方式主要就是不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，過度油膩的飲食會(huì)導(dǎo)致高血脂、高尿酸，包括吃火鍋、涮肉、烤肉、喝酒等等，這些都會(huì)導(dǎo)致高血脂、高尿酸。
高血脂高尿酸吃什么好
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-12-204289次
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尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機(jī)制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會(huì)造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會(huì)明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時(shí)油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因?yàn)槟蛩岷脱彩茱嬀频囊粋€(gè)影響。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 11237次
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高血脂高血壓吃什么好高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲?，都是由不健康的生活方式?dǎo)致的。比如說包括缺乏運(yùn)動(dòng)抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個(gè)重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 4443次
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高血脂高尿酸吃什么好高血脂，高尿酸吃低嘌呤飲食，多吃新鮮蔬菜、水果對(duì)身體好。以碳水化合物為主的飲食占總熱量的50%-60%，少吃糖果，不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、魚卵、豌豆等，可以吃一些牛奶、奶酪、雞鴨蛋、卷心菜、胡蘿卜、刀豆、西紅柿、西葫蘆、花生、杏仁、核桃，也可以喝一些沒有湯汁的瘦肉食品。有時(shí)候也可以選用一些中等量嘌呤的食物，比如菠菜、筍、蘑菇等，一定要多喝水，每天在2000ml以上，避免使用利尿劑，小劑量的阿司匹林。不要著涼，過度緊張，穿鞋要舒適，不要使關(guān)節(jié)受傷，要戒酒，酒精對(duì)身體也有很大的刺激性。語音時(shí)長 01:23”
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-29 7865次
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血脂高尿酸高吃什么好適合高血脂患者的飲食種類為奶類，奶類可以低脂或脫脂類為宜，瘦肉，胡蘿卜等。水果有山楂，蘋果，荔枝，香蕉，獼猴桃，花生，核桃，橘子，梨，菠蘿，西瓜，必要時(shí)可以吃些降血脂的藥物如血脂康等，要注意藥物的說明書，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一般降血脂藥物都損害肝臟。尿酸高要少吃海鮮，少喝啤酒。食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃，蟹黃和各種動(dòng)物的內(nèi)臟，這些食物平時(shí)都要盡量的少吃或者不吃。食用的脂肪包括動(dòng)物脂肪和植物脂肪，提倡科學(xué)的烹調(diào)方法，菜肴以蒸煮和涼拌為宜，炒菜少放油，盡量不吃煎炸的食品，動(dòng)物脂肪也要少吃。語音時(shí)長 1:48”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 11962次
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高血脂高尿酸吃什么好病情分析：高血脂、高尿酸血癥的患者，總體來說應(yīng)該清淡飲食。應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，比如說大白菜，黃瓜，芹菜，冬瓜等。若是患者血糖沒有問題，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說蘋果，草莓，獼猴桃等。另外就是應(yīng)該多飲水，需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，限制高嘌呤食物的攝入。必要的時(shí)候就是需要遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行治療，比如說當(dāng)患者以總膽固醇或者是低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類降脂藥物。高尿酸血癥的患者可以遵醫(yī)囑口服小蘇打，來堿化尿液。意見建議：高血脂，高尿酸血癥的患者也應(yīng)該做到戒煙戒酒，同時(shí)不要吸入二手煙，需要遵醫(yī)囑口服藥物，參加鍛煉，定期到?？崎T診復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-02 1103次
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高血脂高尿酸怎么回事病情分析：高血脂和高尿酸有遺傳因素和生活方式因素所引起，有可能是因?yàn)槭褂玫氖澄?，高嘌呤食物攝入過多和高脂肪食物攝入過多。意見建議：尿酸鹽生成過多，只通過嚴(yán)格限制嘌呤食物攝入收效甚微。需要配合著秋水仙堿，非甾體抗炎藥物和促進(jìn)尿酸排泄藥物。在飲食上不要吃辛辣刺激類的食物，還要多喝水，鍛煉身體，減少總熱量的攝入。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-30 1601次
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血脂高尿酸高吃什么好適合高血脂患者的飲食種類為奶類，奶類可以低脂或脫脂類為宜，瘦肉，胡蘿卜等。水果有山楂，蘋果，荔枝，香蕉，獼猴桃，花生，核桃，橘子，梨，菠蘿，西瓜，必要時(shí)可以吃些降血脂的藥物如血脂康等，要注意藥物的說明書，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一般降血脂藥物都損害肝臟。尿酸高要少吃海鮮，少喝啤酒。食物中含膽固醇豐富的
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 946次
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血脂高尿酸高吃什么好對(duì)于血脂高和尿酸高的患者，合理的飲食和藥物治療是關(guān)鍵。在飲食上應(yīng)偏向低脂、低嘌呤、高纖維的食物，如新鮮蔬果、全谷類等。在藥物選擇上，可根據(jù)醫(yī)生建議選用他汀類藥物、貝特類藥物以及降尿酸藥物如別嘌呤醇等，以有效降低血脂和尿酸水平。一、合理飲食降
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
