排便困難也就是我們常說的便秘，想要解決這個(gè)問題，可以從服用助排便的藥物和調(diào)節(jié)生活方式兩方面入手。
一、能夠幫助排便的藥物有很多，最好選用能夠改善腸道微生態(tài)平衡、安全性高的藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它是人體必需的膳食纖維，不添加任何輔料。便秘的常見原因就是膳食纖維攝入不足，在服用這種藥物后可以補(bǔ)充人體所需纖維素，恢復(fù)人體正常排便的生理功能以及正常腸道運(yùn)行，從根本解決便秘問題。如果便秘問題比較嚴(yán)重，可以考慮聯(lián)合刺激性瀉藥或者潤滑性瀉藥一起使用，隨著腸道功能的恢復(fù)，再逐步減少各類瀉藥的使用。
二、調(diào)節(jié)生活方式，對(duì)于解決便秘問題，也是非常有必要的。平時(shí)要多飲水，多吃一些富含纖維素的蔬菜或者粗糧，比如豌豆、西蘭花等。還要增加體育鍛煉，可以提高人體的代謝循環(huán)，此外最好養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要故意控制便意，排便時(shí)不做其他事情，集中注意力。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
