早泄實(shí)際上是可以有一些自我訓(xùn)練的方法，一般我們從很早美國(guó)的性學(xué)專家就總結(jié)出針對(duì)早泄的這種訓(xùn)練的方法，我們叫它動(dòng)停法，就是說(shuō)早泄的這個(gè)患者，無(wú)論是在性生活的時(shí)候，還是在自己手淫的時(shí)候，都可以訓(xùn)練這種控制力，那么在做的過(guò)程中，你快到射精的時(shí)候，你提前一秒鐘就控制、停頓，不讓它射，然后等這個(gè)射的感覺(jué)過(guò)去了以后，然后再開(kāi)始刺激，這樣反復(fù)地去動(dòng)停地這種訓(xùn)練，來(lái)達(dá)到提高射精的這種控制力，能夠延長(zhǎng)這個(gè)性交時(shí)間，那么這個(gè)訓(xùn)練方法，無(wú)論是患者來(lái)醫(yī)院或者他來(lái)醫(yī)院之前，他還沒(méi)有開(kāi)始治療，或者是我們給患者治療的過(guò)程中，或者是以后在治療好了以后，都可以在患者自我的這種生活中去訓(xùn)練、去做這個(gè)活動(dòng)，這個(gè)對(duì)于早泄的訓(xùn)練是有很大幫助的。
早泄的自我治療
羅康平副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 泌尿外科
2018-11-16356536次
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早泄的自我療法患有早泄首先要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)自己有信心，自我舒緩、自我疏導(dǎo)，戒除掉手淫的習(xí)慣。改善工作和生活壓力；改善夫妻之間關(guān)系，兩人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情況；同時(shí)也可以服用鹽酸達(dá)泊西汀片，效果也是不錯(cuò)的。早泄男性在性生活的時(shí)候，失去控制射精的能力，或者是性生活的時(shí)間不超過(guò)兩分鐘，并且這種癥狀持續(xù)半年以上。另外還可能出現(xiàn)焦慮、頭暈、神疲乏力以及精神抑郁等癥狀。所以如果發(fā)現(xiàn)患有早泄，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。常用的鹽酸達(dá)泊西汀片是目前臨床上用于治療早泄最廣泛的藥物，也是唯一被批準(zhǔn)專門用于治療早泄的藥物，對(duì)于原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、境遇性早泄以及早泄樣射精功能障礙都有較好的治療作用。鹽酸達(dá)泊西汀主要是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)射精反射，提高中樞神經(jīng)對(duì)射精的控制力。一般在性生活前1-3個(gè)小時(shí)口服一粒，可以延長(zhǎng)性生活時(shí)間2-5倍的時(shí)間。需要注意在服用鹽酸達(dá)泊西汀片期間不能飲酒。如需使用鹽酸達(dá)泊西汀片，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:32
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-19 2736次
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打鼾的自我治療打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測(cè)試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當(dāng)然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。第二個(gè)觀察一下是不是在平躺的時(shí)候，就是仰面躺的時(shí)候出現(xiàn)打鼾，而側(cè)著躺的時(shí)候鼾聲會(huì)減小。這樣的話我們就可以通過(guò)側(cè)臥位睡眠來(lái)改變自己睡眠的姿勢(shì)，減輕鼾聲。如果因?yàn)樽霾坏?，總是?cè)臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個(gè)網(wǎng)球，當(dāng)你一平躺的時(shí)候硌得你難受，這樣你就會(huì)自然而然就翻身側(cè)著睡覺(jué)了。還有可以到網(wǎng)上去買一些，強(qiáng)迫你側(cè)臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個(gè)就是在感冒的時(shí)候，我們上呼吸道感染會(huì)影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。
01:40
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-10 26802次
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早泄的自我治療在臨床工作中對(duì)于早泄的這種自我治療，主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面，心理治療和行為治療：一，心理治療，主要是分析與患者相關(guān)的這種不良的心理因素，并進(jìn)行必要的心理狀態(tài)的評(píng)估，再根據(jù)不同的這種心理因素，進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，建議患者和性伴侶共同治療，因?yàn)檫@種治療有針對(duì)性，也容易讓患者及其性伴侶容易接受。二，行為治療，目前主要有擠壓法和動(dòng)停法。擠壓法，往往患者了解的不是很清晰，不要去擠壓龜頭的部分，而是去擠壓陰莖的根部，這種處理方式能夠增加射精潛伏期。動(dòng)停法主要是在性交過(guò)程中，感覺(jué)快要射精的時(shí)候稍微停一停，感覺(jué)差不多了之后，再進(jìn)行抽插。這兩種方法能夠增加陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間，增加患者的性自信和自尊心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
謝金龍
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2018-06-21 31279次
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早泄的自我治療早泄的自我治療主要包括以下幾個(gè)方面：第一，要針對(duì)全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等進(jìn)行及時(shí)的處理。第二，要遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等等。第三，可以進(jìn)行行為治療，比如體育鍛煉，比如提拉陰莖、擠壓龜頭等等。第四，可以選擇藥物治療。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)治療，想要暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥。如果想要慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。最后，進(jìn)行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，也是治療早泄的一種方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-11-25 4688次
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早泄的自我治療早泄在臨床上發(fā)病率很高，嚴(yán)重影響著男性的性生活質(zhì)量。一般來(lái)說(shuō)對(duì)于早泄的自我治療，主要是通過(guò)一些行為方法來(lái)進(jìn)行治療，掌握性技巧，把握性節(jié)奏，利用擠捏法和動(dòng)停法來(lái)降低龜頭的敏感度，延長(zhǎng)性生活時(shí)間?？梢愿纳茣r(shí)間短的問(wèn)題。
郝曉偉
主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2018-11-27 6902次
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早泄的自我治療病情分析：早泄的自我治療可以服用達(dá)泊西汀或固精補(bǔ)腎丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：如果患者出現(xiàn)了提前射精，或無(wú)法控制射精的時(shí)間，抑郁，煩悶，精神壓力過(guò)大，失眠，多夢(mèng)等癥狀，建議及時(shí)治療，可以選用西藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會(huì)比較好，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-11-21 1503次
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早泄的自我治療在臨床工作中對(duì)于早泄的這種自我治療，主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面，心理治療和行為治療：一，心理治療，主要是分析與患者相關(guān)的這種不良的心理因素，并進(jìn)行必要的心理狀態(tài)的評(píng)估，再根據(jù)不同的這種心理因素，進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，建議患者和性伴侶共同治療，因?yàn)檫@種治療有針對(duì)性，也容易讓患者及其性伴侶容易接受。二，行為治
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-15 452次
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早泄的自我治療目前對(duì)于早泄的定義，醫(yī)學(xué)界還是一直有爭(zhēng)議的，異性之間的性交時(shí)間一般為3到13分鐘，3到7分鐘為可接受的時(shí)間，理想的時(shí)間為7到13分鐘，正常男性偶爾出現(xiàn)射精過(guò)快，不足為怪，但是經(jīng)常早泄，不能完成性交全過(guò)程就是病態(tài)的，可診斷為早泄。直白說(shuō)，早泄是指性交時(shí)，陰莖插入陰道后，不能控制足夠的時(shí)間，小于三分鐘就
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-09-18 12986次
