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• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時候，用一些疏風(fēng)散寒的藥。患者主要表現(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 83891次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8905次

• 脖子落枕怎么辦
  通常落枕大部分都是由于睡眠當(dāng)中，導(dǎo)致頸部的肌肉保持一個狀態(tài)，從而引起肌肉疼痛，可以通過相應(yīng)肌肉的局部按摩和松解來緩解癥狀。通常是一個自限性的疾病，一般在兩周左右，對于有疼痛的患者可以口服一些非甾體內(nèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，需避免反復(fù)和劇烈的活動。另外可以外涂一些膏藥，同時配合針灸推拿也能夠有很好的效果?？梢赃M行相應(yīng)的一些運動比如低頭、昂頭、左右擺頭，可以進行適當(dāng)局部活動。
  語音時長 1:06”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 3901次

• 脖子落枕怎么辦？
  脖子落枕多數(shù)是源自于在夜間睡眠時因為睡覺姿勢不當(dāng)，或者說是因為夜間受涼而引發(fā)的頸部肌肉的痙攣有直接的關(guān)系。針對脖子落枕在臨床當(dāng)中其治療的方式有很多。一般來說，其改善和治療效果最快的可以選擇普通針刺治療，普通針刺針對這種急性落枕，其效果是非常好的，多數(shù)選擇的穴位也比較少，可以選擇后溪穴，腕骨穴等一類的穴位針對性的治療，針刺穴位比較少，改善也比較快，療效比較好。如果說自身不能夠接受普通針刺這種治療方法，也可以選擇對頸部持續(xù)性的熱敷，在持續(xù)性的熱敷以后，如果說頸部肌肉的緊張感有明顯的緩解的話，迅速的活動頸椎，通過這種方式也能夠明顯改善落枕所引發(fā)的頸部的疼痛，活動不利。當(dāng)然也可以選擇一些具有非常好的活血通絡(luò)的外用的膏藥外用，也具有非常好的改善的效果，在臨床當(dāng)中可以選擇活血止痛膏等一類的膏藥外用。
  語音時長 01:19”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-30 4113次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕多數(shù)是由于睡眠姿勢不當(dāng)，或者是感受風(fēng)寒以及某一姿勢時間過長引起的，局部的軟組織痙攣，多數(shù)是以斜方肌最為常見治療頸椎落枕，可以通過按摩，針灸以及遷移的方法來治療，特別是進行針灸治療，找準(zhǔn)痙攣疼痛的斜方肌或者其他肌群的痙攣點，很快就會痊愈。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2201次

• 脖子落枕怎么辦？
  病情分析：脖子落枕一般情況下是可以自己恢復(fù)的，不用過于擔(dān)心，如果患者落枕癥狀比較嚴重的話，那么這種情況可以配合醫(yī)生，通過按摩或者是熱敷以及牽引的方法來進行治療緩解癥狀，同時患者也可以配合醫(yī)生口服活血鎮(zhèn)痛類的藥物，或者是外用活血鎮(zhèn)痛的膏藥來進行治療。意見建議：建議患者在患病期間一定要注意保持患處的保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息，睡覺的時候枕頭的高度要適宜，避免過高或者是過低。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-08-09 1402次

• 脖子落枕怎么辦
  脖子落枕通常由于睡眠姿勢不當(dāng)、頸部受涼或長時間保持同一姿勢等原因引起，可以通過以下方法進行處理：調(diào)整睡姿是關(guān)鍵。一個正確的睡姿能夠極大地減少落枕的風(fēng)險。建議選擇高度適中、軟硬適宜的枕頭，以保持頸椎的自然曲度。同時，避免長時間扭曲或輾轉(zhuǎn)反側(cè)，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 脖子痛落枕了怎么辦
  脖子痛落枕了可以通過一般治療、藥物治療以及中醫(yī)治療。1、一般治療：落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項部分肌肉痙攣所致。輕者數(shù)日可自愈，嚴重者可延至數(shù)周不愈，影響工作、學(xué)習(xí)和生活。一旦出現(xiàn)落枕，如癥狀不嚴重，在頸部肌肉疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次