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汗蒸有什么功效?

女, 57歲

2020-09-10 2903次

病情描述:

汗蒸有什么功效?

醫(yī)生回答

病情分析:

汗蒸可使體溫升高,加速人體的血液循環(huán),有增強人體免疫力,減輕關節(jié)炎及各種風濕疾病癥狀的功效。可使身體放松,緩解緊張情緒減輕壓力,促進睡眠。

意見建議:

汗蒸前建議適當飲食,不宜空腹也不宜太飽,洗凈臉上的化妝品和護膚品。汗蒸期間建議及時補充水分及鹽分,汗蒸時間不宜過長,以免引起身體虛脫。汗蒸后建議及時穿衣,做好防寒保暖。

病情分析:

汗蒸能夠起到養(yǎng)生保健、防病治病等功效。汗蒸是一種健康的養(yǎng)生方式,適當的汗蒸對人體好處非常多,能夠起到舒經通絡、活血化瘀、通暢氣血的作用,對于一些身體虛弱、寒凝氣滯的患者有明顯的理療作用,還能起到預防感冒的功效。

意見建議:

汗蒸雖然好,但也有一定的禁忌,比如喝酒過多的人不能汗蒸,剛進行大量體育鍛煉的人不能進行汗蒸,氣虛的患者不建議汗蒸。

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