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• 免疫力低愛生病怎么辦

  免疫力是人體自身的防御抗病能力，免疫力降低時容易感染細菌、真菌、病毒等，嚴重時還會誘發(fā)其他疾病，會出現在各個年齡段的人群。如果出現免疫力低下的情況，首先從飲食方面給予適當的調整，合理均衡飲食及時補充營養(yǎng)，適當的多吃一些富含蛋白質、維生素、鋅的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復。其次是生活管理：保證足夠的睡眠，不要熬夜，盡量早睡早起，保持心情舒暢，戒煙戒酒。煙酒是導致免疫力低下的一個重要原因。同時結合自身的情況加強身體鍛煉，比如慢跑、散步、游泳以及爬樓梯等。對于一些免疫力較低，經常容易生病的人，還應聯(lián)合藥物調理，比如金水寶，是發(fā)酵蟲草菌粉(Cs-4)制劑，功效成分都與蟲草相似，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。常聯(lián)合用于一些慢性病患者的治療。免疫力低的人群通過一系列綜合的調理，會有不錯的效果。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-19 12865次

• 癌癥患者術后免疫力下降怎么辦

  癌癥患者術后免疫力低下非常容易出現復發(fā)和轉移，此時提高免疫力對身體恢復非常關鍵，可以從心理、飲食營養(yǎng)等多方面進行改善：1）在心理方面：癌癥患者要學會調節(jié)自己的心態(tài)，學會放下讓自己執(zhí)著的東西，和自己和解，改掉愛生氣、脾氣暴躁的習慣，保持積極平和的心態(tài)，樂觀的面對疾病，平時可以多和家人朋友溝通交流，舒緩情緒；2）在飲食營養(yǎng)方面：要均衡飲食，避免吃辛辣刺激性、生冷寒涼的食物，比如燒烤、冷飲等，保證魚肉蛋奶、蔬菜粗糧等均衡搭配；3）其他方法針對性提高免疫力：現代研究表明菌類食物含有的多糖成分可以增強免疫力，調節(jié)免疫平衡。菌物多糖對針對性提高腫瘤患者免疫力有比較明確的幫助，比如猴頭菇、靈芝、灰樹花、云芝等，目前常用的麥科尚菌物營養(yǎng)干預，可以使不同菌物協(xié)同發(fā)揮作用，并且該菌物營養(yǎng)干預中不同產品含有不同的有機活化復合菌物，多糖含量較高，適合癌癥患者術后康復時服用。如需使用菌物營養(yǎng)干預或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。

  

  02:16
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 7495次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差首先應該多做有氧運動來鍛煉身體，多曬太陽促進身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細菌的侵襲。同時飲食也應該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應該要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當中可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、奶制品或者是魚、蝦、雞蛋等，此外還應該要注意多做有氧運動，每天花費30分鐘的時間來進戶外慢跑或者是快走來鍛煉身體，增強體質。在天氣暖和或者是涼爽的時候要注意增減衣物，避免受風著涼而引起感冒。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-07 5582次

• 小孩免疫力差怎么辦
  第一、母乳喂養(yǎng)可以提高孩子的免疫力。從日常生活當中做起，母乳喂養(yǎng)對于嬰幼兒來說是免疫的開始。第二、撫摸撫觸寶寶。在出生后每一次和母親肢體的接觸都會讓寶寶獲得充足的安全感，對寶寶各方面的發(fā)育是非常有利的。經常給寶寶做撫觸有利于孩子的血液循環(huán)，這也是一種提高孩子免疫力的方法。第三，疫苗接種。主動按時接種疫苗是預防和抵御傳染性疾病最有效最簡單的措施。第四，建立有規(guī)律的生物鐘。幼兒需要大量的睡眠時間來保證身體的正常發(fā)育，同時充足的睡眠還可以增強孩子的免疫力。第五、不要喂的過飽，一歲以內的寶寶臟器十分嬌嫩，胃腸系統(tǒng)尚在發(fā)育，消化吸收能力遠不及成人，如果喂的過飽就會引起消化系統(tǒng)的負擔，帶了一些胃腸系統(tǒng)的疾病，同時會損害孩子免疫力。
  語音時長 1:46”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 4792次

• 免疫力差怎么辦
  免疫力差，患者在日常生活中要加強體育鍛煉，多參加體育活動，飲食上要多吃富含維生素的水果蔬菜，也可以口服轉移因子口服液等提高免疫力的藥物，營養(yǎng)要均衡，補充適量的維生素，保證充分的睡眠質量，避免熬夜，飲食不規(guī)律等現象。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-07 3303次

• 小孩免疫力差怎么辦
  1.多吃含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、骨頭湯、海鮮等。 2.多吃富含蛋白質的食物，諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。 3.多吃滋補品像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強滋補性的食物。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-28 1701次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差首先應該多做有氧運動來鍛煉身體，多曬太陽促進身體鈣元素的吸收，提高自身抵抗力，還能夠抵抗病毒、細菌的侵襲。同時飲食也應該做到合理，健康，多樣化，不偏食，不挑食。另外，在生活中也應該要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。在日常生活當中可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，如
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 183次

• 女性免疫力差怎么辦
  女性免疫力差，關鍵在于采取綜合性的調理措施。除了保持良好的生活習慣，合理飲食，適度運動外，必要時還需輔以藥物治療。下面將詳細介紹如何提高女性免疫力。一、調整生活習慣保持良好的作息時間，確保充足的睡眠是增強免疫力的基礎。同時，減少煙酒攝入，保
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次