問(wèn)慢性腸胃炎可以跑步嗎
病情描述:
慢性腸胃炎可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性腸胃炎患者是可以跑步的,慢性腸胃炎患者主要是平時(shí)飲食不當(dāng),導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振,厭食,惡心嘔吐,腹脹腹瀉的現(xiàn)象。適量的跑步能夠提高身體的免疫力,加強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)抗病的能力。
意見(jiàn)建議:
慢性腸胃炎患者可以慢跑快走,跑步的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。寒冷的冬季跑步的時(shí)候應(yīng)該注意戴口罩,避免吸入涼空氣導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。
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腸胃炎可以吃止疼藥么腸胃炎本身是胃腸道動(dòng)力紊亂的一種表現(xiàn),因?yàn)楸热缥锢硪蛩?、化學(xué)因素和生物因素各種原因最后導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂,上吐下瀉,還伴有腹痛。這種疼痛發(fā)生的機(jī)制就是胃腸道絞痛、痙攣,動(dòng)力過(guò)快導(dǎo)致。我們從這個(gè)機(jī)制就可以知道,我們要對(duì)他進(jìn)行治療主要是解痙、補(bǔ)液,這種對(duì)癥治療。他是痙攣引起的疼痛,我們應(yīng)該用解痙藥,才能從根本上對(duì)癥進(jìn)行治療。止疼藥一般分兩種,一種就是像嗎啡,強(qiáng)力止疼藥;還一種就是止疼藥,去疼片、撲熱息痛,它是一些氨基酚這一類的,主要是解熱鎮(zhèn)痛藥,這種是非特異性的止疼。對(duì)非特異性止疼的絞痛效果有作用,但作用不強(qiáng)。而且這種非特異性的解熱鎮(zhèn)痛藥,本身副反應(yīng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于解痙治療的藥。對(duì)于骨髓、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、肝功能都會(huì)比較大的影響。而且這種藥物本身是傷害胃腸道黏膜,可以導(dǎo)致消化道出血,所以這種做法并不可取。
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腸胃炎怎么辦治療腸胃炎應(yīng)禁食,糾正水電解質(zhì)紊亂,通常患者只需臥床休息,并飲用足夠的水和口服補(bǔ)液鹽溶液即可,即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水,哺乳期的嬰兒應(yīng)繼續(xù)哺乳。如果嘔吐和腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)有嚴(yán)重的脫水,有必要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液,嘔吐劇烈時(shí)可加用止吐藥,如果腹瀉時(shí)間持續(xù)超過(guò)24到48小時(shí),并沒(méi)有跡象表明有更嚴(yán)重的細(xì)菌感染,可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥,由于抗生素會(huì)引起腹瀉,促進(jìn)耐藥菌的生長(zhǎng),即使胃腸炎的致病菌已經(jīng)明確,抗生素通常也不建議使用。但是某些病原菌如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染,或者患者有旅行者腹瀉,可以使用抗生素,對(duì)于病毒感染所致的胃腸炎,抗生素并無(wú)效果,寄生蟲(chóng)感染所致的胃腸炎需要使用抗寄生蟲(chóng)藥物。
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慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎可以跑步,但是一定要注意講究方式方法,要注意避免突然的進(jìn)行大量的長(zhǎng)時(shí)間的跑步,這樣有可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷,所以進(jìn)行跑步要注意循序漸進(jìn),持之以恒,根據(jù)個(gè)人身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。慢性腸胃炎病人最關(guān)鍵還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要注意避免吃過(guò)于辛辣,刺激,粗糙,油膩的食物,避免喝酒,避免吸煙。同時(shí)要注意避免吃不新鮮的食物,避免吃霉變的食物。要注意合理搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要避免挑食,要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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急性腸胃炎可以跑步嗎急性腸胃炎的病人最好不要跑步,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),要注意休息,還要避免疲勞,熬夜。得了急性腸胃炎還要注意飲食清淡,不能吃辛辣刺激的,非常油膩不容易消化吸收的食物。在飲食上最好以流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物為主,比如米湯,稀飯,藕粉,蛋白粉,小米粥,紅棗粥等等食物。一次性不要吃得過(guò)多,少吃多餐,不要抽煙,不要喝酒,注意休息,避免著涼。急性腸胃炎的病人如果有腹瀉可以使用思密達(dá)止瀉,雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。如果有腹痛可以使用奧美拉唑,泮托拉唑,雷貝拉唑等等藥物緩解疼痛。如果是細(xì)菌感染導(dǎo)致的疾病,可以使用抗生素抗感染。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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腸胃炎能跑步嗎腸胃炎一般是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的,可以選擇一些慢跑或者散步等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意休息,注意保暖。飲食要有規(guī)律,不要暴飲暴食。注意飲食的衛(wèi)生,吃飯要細(xì)嚼慢咽,可以減輕腸胃負(fù)擔(dān),有利于消化的,少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
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慢性腸胃炎可以游泳嗎病情分析:慢性腸胃炎的患者可以游泳,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防腸胃炎復(fù)發(fā)都是有好處的。但是在游泳的時(shí)候應(yīng)該避免腹部受涼,以免刺激胃腸蠕動(dòng)增快引起腹瀉腹痛。意見(jiàn)建議:慢性腸胃炎的患者平時(shí)可以多做一些適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)增強(qiáng)體質(zhì),比如快走、慢跑等?;颊咂綍r(shí)還應(yīng)該避免食用生冷和辛辣刺激的食物。急性發(fā)作時(shí)不要吃一些含膳食纖維較多的粗糙的蔬菜,比如芹菜、韭菜等。
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慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎可以跑步,但是一定要注意講究方式方法,要注意避免突然的進(jìn)行大量的長(zhǎng)時(shí)間的跑步,這樣有可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷,所以進(jìn)行跑步要注意循序漸進(jìn),持之以恒,根據(jù)個(gè)人身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。慢性腸胃炎病人最關(guān)鍵還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要注意避免吃過(guò)于辛辣,刺激,粗糙,油膩的
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慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎患者一般可以適度跑步。慢性腸胃炎是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病,主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。對(duì)于這類患者,適度的運(yùn)動(dòng),如跑步,是有益的。跑步可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善血液循環(huán),增強(qiáng)身體免疫力,有助于緩解病情。但需注意,跑步時(shí)應(yīng)選擇
