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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13922次

• 經(jīng)常手淫怎么辦

  經(jīng)常手淫怎么辦，回答這個(gè)問(wèn)題要分兩種情況，首先我們要了解，作為一個(gè)成年男性，手淫是非常常見(jiàn)的一種行為，合理的去安排，對(duì)身體沒(méi)有壞處，甚至有些人是有好處，可以作為正常性生活的一種補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防身體狀況的下降，包括性功能的下降，包括一些疾病的發(fā)生，可能都有一些好處，但是如果過(guò)度的手淫，就可能會(huì)對(duì)身體造成一些，沒(méi)必要的損害，出現(xiàn)睡眠的一些障礙，出現(xiàn)全身的疲乏、酸脹，等等的一些特殊的感覺(jué)，甚至容易出現(xiàn)一些前列腺的疾病，等等一些情況。所以對(duì)不合理的一些手淫，要進(jìn)行一些矯正，矯正手淫的一些辦法，主要是有幾方面，第一個(gè)要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規(guī)律，同時(shí)要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學(xué)對(duì)性的一些描述的，等等一些文章，對(duì)改善手淫的習(xí)慣，可能都有好處，但是更多的手淫，對(duì)人體的這種影響，和每一個(gè)人有的那種壞處，所預(yù)期的是不一樣的，手淫對(duì)人體的這種影響，是由于你更多的夸大了，它對(duì)你這種影響，而造成的一種心理或精神的壓力，而不是手淫的本身。

  

  02:30
  張國(guó)輝 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

  2018-11-28 217814次

• 手淫過(guò)度陽(yáng)痿怎么辦
  陽(yáng)痿在日常生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，陽(yáng)痿主要是指患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，陰莖勃起硬度不夠或者是勃起的時(shí)間過(guò)短，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)一定要重視。如果是手淫引起的，首先一定要禁止手淫，然后再通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者可以使用五子衍宗丸，鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療，患者平時(shí)可以多練習(xí)深蹲縮肛運(yùn)動(dòng)是有利于改善陽(yáng)痿疾病的。同時(shí)患者是可以多吃一些補(bǔ)精固腎的食物，對(duì)于疾病的治療是有一定的幫助的，患者平時(shí)一定要多注意休息，不要過(guò)于疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-13 6329次

• 手淫過(guò)度早泄怎么辦
  必須減少手淫，這樣才可以有效恢復(fù)患者的性交功能，有效延長(zhǎng)性交時(shí)間。由于長(zhǎng)期手淫，容易導(dǎo)致人體的射精中樞敏感，出現(xiàn)性交過(guò)快，射精閾值過(guò)低，容易發(fā)生快速射精。建議可以采取性感集中訓(xùn)練法，并且有妻子密切配合，同時(shí)克服對(duì)性心理的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和自罪感，恢復(fù)和建立性的自然反應(yīng)，這樣可以有效的達(dá)到治療早泄并且延長(zhǎng)性交時(shí)間的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-29 85197次

• 手淫過(guò)度早泄怎么辦
  病情分析：手淫過(guò)度早泄，中醫(yī)認(rèn)為多如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)治療。想要暫時(shí)性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。是由于腎陽(yáng)虛引起的。意見(jiàn)建議：在以上治療的同時(shí)，飲食可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如韭菜，板栗，羊肉等，不要吃過(guò)于辛辣的食品。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到補(bǔ)腎的目的。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-23 5204次

• 手淫過(guò)度早泄怎么辦
  病情分析：手淫是指自慰，自慰過(guò)度導(dǎo)致早泄可以遵醫(yī)囑口服愛(ài)廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片進(jìn)行治療，此藥物可以用于治療陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當(dāng)中或者插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精。因?yàn)槭褂迷撍幬锖竽軌蛟黾哟竽X中樞的五羥色胺濃度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。另外，由于自慰過(guò)度還可以會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)不足的情況，此時(shí)也可搭配同仁堂鎖陽(yáng)固精丸、盤(pán)龍?jiān)坪Ｒ婺I靈顆粒等藥物來(lái)治療，從而幫助改善早泄。意見(jiàn)建議：患者在平時(shí)一定要減少自慰的次數(shù)，平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、慢跑、打太極等，能夠增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，在一定程度上減少疾病的發(fā)生。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-14 2002次

• 手淫過(guò)度早泄怎么辦
  手淫過(guò)度早泄需要改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、口服藥物、行為訓(xùn)練等。1、改善生活習(xí)慣：手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致龜頭局部敏感度高，引起早泄，如果有正常性生活，應(yīng)該停止手淫，沒(méi)有正常性生活的男性要降低手淫頻率，一般一周一次或兩周一次。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-03 0次

• 手淫過(guò)度早泄怎么辦
  手淫本身并不是問(wèn)題，但過(guò)度的手淫可能會(huì)導(dǎo)致一系列性問(wèn)題，包括早泄。要解決這一問(wèn)題，可以從以下幾個(gè)方面入手：1、調(diào)整心理狀態(tài)：焦慮、緊張和壓力等心理因素也可能導(dǎo)致早泄。因此，需要保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，減輕心理壓力?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)、
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-23 0次