問哪些食物治療便秘效果好？
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哪些食物治療便秘效果好？
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哪些食物補鐵效果好？缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。
01:15
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 4007次
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哪些食物補鐵效果好缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。
01:15
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 2079次
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便秘吃哪些食物好針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應(yīng)該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進腸道蠕動減少便秘的發(fā)生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生素的供給，盡量選用天然未經(jīng)加工的食品，比如粗糧、豆類、酵母等來增強腸道的緊張力。第六，多吃青菜、蔬菜、核桃仁、柚子、蘋果、葡萄，糙米、胡蘿卜，還有紅薯等食物，增強腸道孺弱，加強排便，對身體是有好處。語音時長 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-06 5811次
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便秘用哪些藥效果好治療便秘的藥物有很多種，主要包括調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物；潤腸通便的藥物，改善胃腸功能促進胃腸蠕動的藥物。必要的時候還可以應(yīng)用開塞露及肥皂水灌腸來治療便秘。對于便秘的患者，平時的飲食一定要注意避免辛辣刺激油炸油膩等容易上火的食物。多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，促進胃腸道的蠕動，促進大便排出。還可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。必要時到醫(yī)院就診，完善腸鏡檢查，明確便秘的原因。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-07 4747次
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哪些食物治療便秘病情分析：粗纖維的水果和蔬菜有利于緩解便秘的現(xiàn)象，比如芹菜，菠菜，韭菜，西紅柿，黃瓜，香蕉，蘋果這些食物能夠有軟化大便，促進排便的作用。意見建議：有便秘的現(xiàn)象，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，注意多運動能夠促進胃腸蠕動，促進排便，平時還需要多喝溫水。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-03-27 1903次
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哪些食物補腎效果好病情分析：桑葚，枸杞，黑豆，黑米，板栗，羊肉，狗肉等食物補腎效果較好。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片副作用較小，可以放心應(yīng)用。意見建議：在應(yīng)用食物補腎治療的同時，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習(xí)慣，能夠加重腎虛的表現(xiàn)，不利于疾病的治療。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-24 1603次
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便秘吃哪些食物好針對便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纖維食物時更應(yīng)該注意保證飲水。第二，要多吃新鮮的蔬菜，增加飲食中纖維的攝入量。第三，每天可以加食糠皮麥麩等，來擴充糞便的體積可以促進腸道蠕動減少便秘的發(fā)生。第四，每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜，蜂蜜對于腸道有潤滑的作用。第五，增加B族維生
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-25 37次
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治療便秘的食物治療便秘的食物主要有以下幾點：1、高纖維水果：如香蕉、蘋果、火龍果等，富含纖維，能增加糞便體積并軟化糞便，有效促進腸道蠕動。2、蔬菜：菠菜、油麥菜、胡蘿卜等蔬菜不僅富含膳食纖維，還含有大量水分，具有潤腸通便的作用。3、全谷物食品：燕麥、全麥
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
