問腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
病情描述：
腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個(gè)過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。
01:50
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 76742次
-
大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53911次
-
腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)對于病人出現(xiàn)了腿部肌肉拉傷的情況，首先要行腿部的制動，避免腿部的關(guān)節(jié)屈伸活動以及腿部的負(fù)重，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉出現(xiàn)受力或者反復(fù)的牽拉，引起疼痛腫脹的加重。再就是損傷24小時(shí)以內(nèi)可以行拉傷肌肉的部位冷敷處理，主要是緩解疼痛，減輕拉傷部位的腫脹。48小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物治療，并且適當(dāng)?shù)呐浜贤炔康臒岱螅⑶倚菹r(shí)一定要墊高腿部，有利于靜脈的回流和促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的恢復(fù)以及促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。一般肌肉拉傷以后，最好臥床休息兩周，以給拉傷的肌肉創(chuàng)造修復(fù)的條件。語音時(shí)長 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-22 18665次
-
肌肉拉傷快速恢復(fù)肌肉出現(xiàn)拉傷，在臨床上是比較常見，發(fā)生肌肉拉傷基本上進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的肌肉拉傷。發(fā)生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運(yùn)動鍛煉，然后并局部進(jìn)行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，或者是應(yīng)用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進(jìn)行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應(yīng)用于消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。語音時(shí)長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-25 2764次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時(shí)間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時(shí)應(yīng)進(jìn)行患肢的制動休息，避免再過度活動患肢。最后，在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 3501次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時(shí)制動休息避免加重癥狀，24小時(shí)內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時(shí)應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日常活動注意防護(hù)，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運(yùn)動過量肌肉疲勞。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-06-29 1001次
-
肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因?yàn)槊總€(gè)患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時(shí)就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動量，能夠使受傷的肌
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
-
臀部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)臀部肌肉拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)立即采取措施減輕疼痛、促進(jìn)肌肉修復(fù)。以下是一些有效的恢復(fù)方法：一、冷熱敷治療在拉傷初期，可以應(yīng)用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷?？梢栽诶瓊蟮?8小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，之后改為熱
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
