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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2744次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3990次

• 肩關(guān)節(jié)易受什么損傷
  肩關(guān)節(jié)損傷大部分是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，有的患者是車禍外傷，重物砸傷，從而造成肩關(guān)節(jié)的損傷，肩關(guān)節(jié)周圍包括皮膚，肌肉，軟組織，神經(jīng)，血管以及周圍的關(guān)節(jié)囊，周圍還包括一些骨質(zhì)的情況，所以肩關(guān)節(jié)損傷大部分是出現(xiàn)肌肉軟組織損傷比較多見。出現(xiàn)了后，局部會(huì)疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，及時(shí)終止造成肩關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作，局部進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，從而減輕局部腫脹的情況，同時(shí)有止痛的作用，讓膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，口服活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，一般兩個(gè)半月左右，就能夠恢復(fù)到正常。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 1680次

• 肩關(guān)節(jié)脫位易導(dǎo)致神經(jīng)損傷嗎
  肩關(guān)節(jié)脫位在臨床當(dāng)中是比較常見的，常常是由于外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，摔倒的時(shí)候肩關(guān)節(jié)著地也有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生，肩關(guān)節(jié)脫位之后會(huì)引起肩關(guān)節(jié)的疼痛以及明顯的功能障礙。肩關(guān)節(jié)常常強(qiáng)直固定在一個(gè)姿勢(shì)當(dāng)中不敢活動(dòng)，大部分情況下只會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊以及周圍軟組織的損傷，不會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損傷，但是如果肩關(guān)節(jié)脫位非常嚴(yán)重有可能會(huì)導(dǎo)致臂叢神經(jīng)的損傷，會(huì)出現(xiàn)上肢的麻木以及肌肉力量的減退。這種情況下一定要盡早的進(jìn)行復(fù)位，復(fù)位之后營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，如果還是不能夠有效的改善可以考慮進(jìn)行手術(shù)探查損傷的神經(jīng)。另外復(fù)位之后還要積極的進(jìn)行固定3-4周左右的時(shí)間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 2410次

• 肩關(guān)節(jié)脫位易導(dǎo)致神經(jīng)損傷嗎
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷。當(dāng)受到嚴(yán)重外傷引起肩關(guān)節(jié)脫位時(shí)，會(huì)合并出現(xiàn)上肢血管神經(jīng)損傷，引起肢體麻木、活動(dòng)障礙等感覺運(yùn)動(dòng)異常。意見建議：建議肩關(guān)節(jié)脫位要及時(shí)到醫(yī)院行x線片檢查明確診斷，盡早給予關(guān)節(jié)復(fù)位制動(dòng)，同時(shí)需要檢查一下患肢感覺及運(yùn)動(dòng)功能是否存在異常。
  董斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-08 1202次

• 為什么肩關(guān)節(jié)易向前下方脫位
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位以前脫位多見，就是前下方脫位，主要是由于它的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)決定的。肱骨頭由關(guān)節(jié)囊包繞，周邊還有肌肉韌帶組織共同維持它的穩(wěn)定性。肩關(guān)節(jié)前下方的關(guān)節(jié)囊比較薄，同時(shí)也沒(méi)有肌肉及骨性組織阻擋，所以肩關(guān)節(jié)脫位時(shí)很容易發(fā)生向前下方脫位。意見建議：一旦發(fā)生肩關(guān)節(jié)前脫位，應(yīng)當(dāng)立即拍片檢查同時(shí)麻醉下手法復(fù)位。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-05 3704次

• 肩關(guān)節(jié)易受什么損傷
  肩關(guān)節(jié)作為人體活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)，因其靈活性和復(fù)雜性，容易受到多種損傷。其中，肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、肩周炎、肩鎖關(guān)節(jié)損傷和肱骨外科頸骨折是常見的肩關(guān)節(jié)損傷類型。1、肩袖損傷肩袖是肩關(guān)節(jié)周圍的一組肌腱，常因過(guò)度使用或急性創(chuàng)傷而損傷?；颊邥?huì)感到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肩關(guān)節(jié)易受什么損傷
  肩關(guān)節(jié)損傷大部分是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，有的患者是車禍外傷，重物砸傷，從而造成肩關(guān)節(jié)的損傷，肩關(guān)節(jié)周圍包括皮膚，肌肉，軟組織，神經(jīng)，血管以及周圍的關(guān)節(jié)囊，周圍還包括一些骨質(zhì)的情況，所以肩關(guān)節(jié)損傷大部分是出現(xiàn)肌肉軟組織損傷比較多見。出現(xiàn)了后，局部會(huì)疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，及時(shí)終止造成肩關(guān)節(jié)
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 158次