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頻繁落枕是怎么回事

女, 31歲

2021-11-06 858次

病情描述:

頻繁落枕是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

頻繁落枕有可能過度勞累,睡姿不當,枕頭高度不合適,導致頸部長時間過度偏斜,使肌肉一側長期緊張痙攣、張力降低、肌力減退出現(xiàn)勞損導致,也有可能是頸椎退行性病變引起。

意見建議:

建議落枕患者采取熱敷、針灸、按摩等理療緩解癥狀,注意休息,減少頸部肌肉負擔,疼痛劇烈不能耐受的,可以口服非甾體消炎藥,如布洛芬止痛。應注意的是落枕后盡量避免推拿,避免引發(fā)頸椎關節(jié)損傷甚至神經損傷。日常選擇合適的枕頭,高度8至10厘米為宜,軟硬要適中。

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