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• 腎虛應怎么調(diào)理

  在臨床上經(jīng)常有腎虛的病人問我：大夫，我平時有什么需要注意的嗎，該怎么調(diào)理?。科鋵嵞I虛的形成與我們平時不良的生活及飲食習慣密切相關(guān)，患者可以通過改掉這些壞習慣對腎虛進行調(diào)理，比如不要經(jīng)常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節(jié)制房事，不要暴飲暴食，保持樂觀心態(tài)，養(yǎng)成運動鍛煉的好習慣等，此外患者還可以多吃一些補腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過對于已經(jīng)腎虛的患者，僅靠生活習慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬年青固精補腎丸，它是一個中成藥，具有溫補脾腎的功效，與其它補腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補腎陽的同時補脾，以此促進藥物及精微物質(zhì)吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問題，使后天之精得以滋養(yǎng)先天腎精，達到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-19 3409次

• 脾虛應如何調(diào)理

  脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調(diào)理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環(huán)，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉(zhuǎn)，可以慢慢轉(zhuǎn)變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫(yī)認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現(xiàn)腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 3867次

• 腎陽虛應該怎么調(diào)理
  調(diào)理腎陽虛可以從改善生活方式以及服用溫補腎陽的藥物兩方面入手，日常生活中如果經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食作息不規(guī)律，精神壓力過大、房事不節(jié)制等，可能會引起腎陽虛，要注意在這些方面進行調(diào)整。如果通過藥物來改善，建議補腎陽和生精同時進行，因為大部分腎虛都伴隨精虛，精是人體生命活動的原動力，所以，生精和補腎同樣重要，可以服用漢威四味生精口服液，四味生精口服液主要成分有鹿茸、人參、蜂王漿、和三七，具有溫補腎陽和補虛生精的雙重功效，能有效改善患者因腎陽虛和精虛引起的性功能減退、無力感、精力不足、體虛無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷等問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:26”
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-03-18 5254次

• 陽虛應該吃什么
  陽虛指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。臨床表現(xiàn)主要是畏寒，怕冷，四肢不溫，頑固不化，精神不振，舌淡而胖，或有齒痕，脈象沉細。癥狀比較明顯的可以用中藥治療，以益氣、溫養(yǎng)、散寒的藥物治療為主，平時多注意調(diào)節(jié)飲食，多吃溫平補益的食物，如羊肉，韭菜，蝦，桂圓，花生，胡蘿卜，普洱，山藥，牛肉，紅茶，黑豆，茴香，魷魚，芡實，羊奶，草魚等，忌寒涼的食物。
  語音時長 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-10-23 2006次

• 腎陽虛應該怎么補
  病情分析：腎陽虛可以服用具有溫補腎陽作用的中藥進補，比如牛膝、杜仲、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等，這些藥大多屬于補陽藥的范疇，可以歸腎經(jīng)，治療腎陽虛證，也可以服用具有溫陽補腎作用的中成藥，比如固精補腎丸等也是可以的，它不含有鹿茸、海馬、海龍等動物性燥熱成分，不會出現(xiàn)上火等“虛不受補”的情況，患者可以按療程使用。意見建議：腎陽虛患者日常中規(guī)律作息，避免過度勞累，平時不要憋尿。可以做做五禽戲、八段錦、太極拳等。平時多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
  牛紀保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-27 1602次

• 腎虛應該怎么補
  病情分析：想要補腎虛可以吃一些對腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬年青固精補腎丸，能夠脾腎雙補、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過度勞累、規(guī)律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2022-04-13 1401次

• 腎陽虛應該怎么辦
  腎陽虛是指腎臟陽氣不足，多與年老體衰、久病不愈、勞傷過度等因素有關(guān)。可通過調(diào)理飲食、針灸、服用中藥方劑、口服中成藥等方式進行治療。1、調(diào)理飲食：腎臟陽氣不足可使身體出現(xiàn)虛寒癥狀，患者平時可以選擇吃溫性或熱性的食物，如桂圓、羊肉、黃鱔、泥鰍、韭菜等，對緩解病情有一定的幫助。不可過量食用生冷、寒涼的食物
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腎虛應該怎么食療
  腎虛可以在平時適當?shù)亩鄶z入補腎氣的食物來進行調(diào)理，可以適當?shù)亩嗍秤煤谏氖澄铮热绾谀径?、黑芝麻、黑豆、黑枸杞以及羊鞭、狗鞭、羊肉、韭菜、板栗、桑葚等等。建議可以在應用中藥的同時進行食療，可以取得較好的療效，可以起到補腎的中藥常用的有溫腎蘇拉甫片。但是要注意需要在中醫(yī)醫(yī)師的辨證施治下進行使用，因為腎
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-15 838次