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• 吃紅棗補(bǔ)血嗎

  大棗是可以補(bǔ)血的，但不是直接補(bǔ)血的。大棗在中醫(yī)上是屬于甘溫的食物，同時(shí)也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來(lái)講大棗主要功效是益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血、安神，同時(shí)也是補(bǔ)血的常用食物。但是大棗補(bǔ)血并不是直接補(bǔ)血，主要通過(guò)健脾補(bǔ)氣，提高身體的免疫力，綜合調(diào)理，而間接達(dá)到補(bǔ)血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補(bǔ)血的作用是比較弱的，一般臨床上會(huì)建議患者配合其他的補(bǔ)血藥一起服用。

  

  01:29
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3602次

• 胃潰瘍可以吃紅棗嗎

  對(duì)于胃潰瘍的患者來(lái)說(shuō)，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來(lái)說(shuō)含糖量比較高，所以我們是不建議過(guò)多食用的，但是少量的食用是問(wèn)題不大的。但是在服用紅棗的時(shí)候有幾個(gè)小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時(shí)候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險(xiǎn)。第三，要注意量的問(wèn)題，我們建議，一次小棗在十個(gè)以下，大棗五個(gè)以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會(huì)刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。

  

  01:15
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 8795次

• 吃紅棗會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
  在日常生活中吃紅棗并不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榧t棗含有的膳食纖維特別多，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，使大便軟化，易于排出，不僅不會(huì)引起便秘，還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對(duì)于便秘患者要建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，慢跑，快走等體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，避免熬夜，過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，保持良好的作息規(guī)律，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，縮短排便時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-06 2588次

• 吃紅棗便秘嗎
  在日常生活中吃紅棗并不會(huì)引起便秘，因?yàn)榧t棗含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使糞便軟化，易于排出體外。所以說(shuō)日常生活中吃紅棗并不會(huì)導(dǎo)致便秘。在臨床上對(duì)于便秘患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍a藥進(jìn)行治療，瀉藥的種類比較多，比如說(shuō)有潤(rùn)滑性瀉藥，滲透性瀉藥，容積性瀉藥，刺激性瀉藥等等，對(duì)于刺激性瀉藥，不建議長(zhǎng)期口服，因?yàn)殚L(zhǎng)期口服會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜損傷，甚至引起結(jié)腸黑變病，還建議便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 2581次

• 吃紅棗便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某约t棗并不會(huì)引起便秘，這是因?yàn)榧t棗里含有的膳食纖維比較多，而膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，并且可以軟化大便，使糞便易于排出體外，還有一定輔助緩解便秘的作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是伴隨排便習(xí)慣發(fā)生明顯改變的患者，一定要去醫(yī)院查個(gè)腸鏡，明確是否有腸道腫瘤等病變。對(duì)于胃腸道功能紊亂造成的便秘患者，可以通過(guò)多喝水，多吃水果和蔬菜，以及適當(dāng)參加體育鍛煉來(lái)緩解，避免長(zhǎng)期勞累，飲食方面不要吃辛辣、油膩性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-26 904次

• 吃紅棗會(huì)胖嗎
  病情分析：紅棗適量吃可以起到增強(qiáng)免疫力等功效，但是食用過(guò)量，因?yàn)榧t棗含有的比較高的糖分會(huì)引起肚子脹，可能會(huì)誘發(fā)身體變胖。意見(jiàn)建議：建議適量的吃紅棗，尤其是受經(jīng)血影響出現(xiàn)貧血的女性患者，可以起到一定的補(bǔ)血作用。此外，胃腸功能不好的人不建議生吃紅棗，可以把紅棗放入粥內(nèi)，再配合其他輔料，做成棗粥食用，既可以保護(hù)胃黏膜還能起到補(bǔ)血養(yǎng)顏等作用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-04 1303次

• 吃紅棗會(huì)胖嗎
  吃紅棗是否會(huì)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會(huì)胖，如果長(zhǎng)期大量吃，通常會(huì)胖，如果有不適癥狀，也需要及時(shí)就醫(yī)。1、不會(huì)胖：紅棗屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 吃紅棗會(huì)回奶嗎
  目前尚無(wú)明確證據(jù)表明紅棗本身具有直接導(dǎo)致回奶的作用，但需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)、食用量、食用時(shí)間及烹飪方式等因素綜合判斷。以下從五個(gè)維度展開(kāi)分析：1.紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分與催乳/回奶關(guān)聯(lián)性紅棗富含鐵、維生素C及膳食纖維，主要作用為補(bǔ)氣血、改善貧血，其成分未
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-17 0次