問紅薯降血糖嗎
病情描述:
紅薯降血糖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
紅薯不能夠降血糖。紅薯也叫地瓜,所含的淀粉含量比較高。如果過量的食用紅薯淀粉可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,會升高血糖的?;加刑悄虿〉幕颊弑M量不要吃太多的紅薯,以免引起血糖升高。要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,減少總熱量的攝入。
意見建議:
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