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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門(mén)穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡(jiǎn)單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個(gè)穴位是神門(mén)穴，神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次按摩20下。第三個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個(gè)肌腱中間。?？梢皂槙r(shí)針按摩，每次按摩20~30下。第四個(gè)穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對(duì)其進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次20下。第五個(gè)是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強(qiáng)腎、安眠作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 12078次

• 按什么穴位可以減緩心悸

  首先可以按內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護(hù)心臟的重要穴位，心悸的時(shí)候往往和心臟有所關(guān)聯(lián)了。內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門(mén)穴，神門(mén)穴在手腕內(nèi)側(cè)小指邊的腕橫紋上。神門(mén)穴專門(mén)治療心臟病，當(dāng)心臟出現(xiàn)心臟早搏、房顫、心悸的時(shí)候，按摩神門(mén)穴可以達(dá)到緩解癥狀的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 12434次

• 頭暈按哪個(gè)穴位
  頸源性頭暈屬中醫(yī)學(xué)眩暈范疇，又稱項(xiàng)痹，有痹阻不通之意，病位在腦，屬于督脈，足太陽(yáng)和足少陽(yáng)循行范圍，多有勞損或者體虛，腦髓空虛，失養(yǎng)后復(fù)感風(fēng)寒濕邪等項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)痹阻，寒凝瘀滯，氣血不能上榮清竅引起。治療選穴主要是雙側(cè)的風(fēng)池穴，四神聰穴，印堂穴太陽(yáng)穴。風(fēng)池穴為手足少陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)維脈交會(huì)穴，足少陽(yáng)經(jīng)循于頭目，與肝相表里，取之可傾瀉肝膽，疏泄頭部氣血，為清利頭目之要穴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-09-26 14249次

• 痛經(jīng)按哪個(gè)穴位
  現(xiàn)代很多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，痛經(jīng)如果癥狀不嚴(yán)重，可以通過(guò)按摩穴位的方式來(lái)緩解痛經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。常用的穴位主要有氣海、關(guān)元、子宮穴、血海、足三里、三陰交、合谷穴等，也可以通過(guò)針灸的方式來(lái)緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)癥狀很?chē)?yán)重，一般通過(guò)穴位按摩和針灸不能緩解癥狀，可以通過(guò)口服止痛藥或者中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。中藥調(diào)理需要根據(jù)不同的證型，選擇不同的中藥方劑，一般調(diào)理3-6個(gè)月，痛經(jīng)的癥狀大部分都能緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 4844次

• 失眠按哪個(gè)穴位
  病情分析：中醫(yī)主要是辯證論治，患者主要是心火旺盛，腎陰不足，肝郁氣滯，脾胃虛弱導(dǎo)致的失眠。意見(jiàn)建議：失眠患者可以常按穴位進(jìn)行緩解，如百會(huì)穴，神門(mén)穴，內(nèi)關(guān)穴，三陰交，涌泉穴等。每日一個(gè)穴位按摩5分鐘，給這穴位一些良性的刺激，還可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能有效地的緩解失眠。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-30 9403次

• 失眠按什么穴位
  病情分析：失眠主要是患者精神過(guò)度緊張，壓力大，睡眠質(zhì)量不好。穴位處毛細(xì)血管和神經(jīng)較多，多按壓穴位能能促進(jìn)血液的流通，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于改善失眠。意見(jiàn)建議：失眠患者長(zhǎng)按的穴位有內(nèi)關(guān)，神門(mén)，三陰交，百會(huì)穴等穴位，經(jīng)常按穴位具有寧心安神，理氣寬胸，健腦，能夠促進(jìn)腦供血，改善腦循環(huán)。在按壓穴位的同時(shí)，可服用百樂(lè)眠膠囊和佐匹克隆等藥物進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-21 4303次

• 失眠按什么穴位
  失眠一般可以按百會(huì)穴、安眠穴、神門(mén)穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴等穴位。百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，主治失眠、焦躁、頭痛、頭重腳輕等病癥。安眠穴：位于乳突前下方與下頜角之間的凹陷處，主治失眠，眩暈，頭痛等病癥。神門(mén)穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，主治失眠、心煩
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1227次

• 失眠按什么穴位
  失眠患者一般可按安眠穴、神門(mén)穴、百會(huì)穴等穴位。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在中醫(yī)理論中，通過(guò)按摩特定的穴位，可以緩解失眠癥狀。安眠穴是治療失眠的重要穴位，位于耳后，翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)。按摩此穴，能夠鎮(zhèn)靜安神，有助于快速入睡。神門(mén)穴也是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次