問頸椎病可以健身么
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頸椎病可以健身么
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健身對頸椎病有好處么健身對于頸椎病是有好處的，適當?shù)慕∩?，我們說的科學的健身是有好處的?？茖W健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調(diào)整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調(diào)整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩(wěn)定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調(diào)的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。
01:32
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 4925次
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頸椎病能引起高血壓么這個是可以的。但是高血壓有很多的原因，有原發(fā)性、有繼發(fā)性等等。高血壓并不能夠完全靠頸椎，一定要看專科大夫。但是頸椎病本身是可以引起高血壓的。交感型頸椎病，我們有病例，術前患者是高血壓、頭暈的狀態(tài)，我們就是一個小針從前面進到間盤里去，做等離子或者是射頻，給間盤做減壓、消融。壓力一降低，神經(jīng)的刺激減弱，接下來患者就有比較舒適的感覺。同時你馬上測血壓，就肯定可以下來。接下來，還可以有非常好的恢復，你再結(jié)合其他治療。但是我還是奉勸大家如果是有持續(xù)的高血壓，還是一定要看心臟內(nèi)科大夫。
01:27
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 7687次
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頸椎病可以健身么頸椎病的這種情況是日常生活中特別常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生基本上都是由于日常生活中長時間的低頭玩手機或者是長時間的伏案工作，使得頸椎損傷，從而患上的頸椎病。出現(xiàn)頸椎病了以后是可以適當?shù)倪M行一些健身運動的，比如一些慢跑或者給予打太極拳、一些廣場舞都是可以的。但是在一些健身運動或者是一些活動的時候，一定要注意保護頸椎，不要讓頸椎受到損傷。如果一旦出現(xiàn)損傷就會直接損傷到了脊髓，引起一系列的嚴重的神經(jīng)癥狀。所以不管是在日常生活中一些健身，還是在進行一些運動、工作的時候一定要特別保護好頸椎，避免頸椎出現(xiàn)外傷等一些不適的情況發(fā)生。語音時長 01:23”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-11 1826次
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頸椎病可以健身嗎頸椎病是否可以健身，和頸椎病的病情有一定關聯(lián)。如果是脊髓型的頸椎病或者是嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，不建議患者進行任何的健身，因為這些類型的頸椎病所引起的臨床癥狀是比較嚴重的，會造成患者出現(xiàn)四肢無力，腿打軟，頭暈，頭痛，惡心，嘔吐。所以這些類型的頸椎病患者能做的就是及時采取合適的治療措施來治療，避免這種疾病進一步的加重。而如果是比較輕微的類型頸椎病，也只是發(fā)生了比較輕的癥狀，是可以進行健身的，但是健身的過程中一定要避免頸椎在運動的時候出現(xiàn)損傷。如果出現(xiàn)了損傷，就會直接損傷到脊髓或者是神經(jīng)，引起一系列的嚴重神經(jīng)的癥狀?；颊咴谌粘Ｉ钪袩o論是健身的時候，還是工作的時候，一定要注意保護好頸椎，避免發(fā)生外傷，也不要受到風寒刺激。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-04-08 2488次
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頸椎病可以健身嗎不同類型的頸椎病，它的活動范圍是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，最好積極的進行手術治療，所以這種情況下是不可以進行健身的，否則有可能會導致?lián)p傷更加嚴重。對于頸型頸椎病可以適當?shù)倪M行健身，能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 2902次
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健身對頸椎病有好處么病情分析：健身對頸椎病是有好處的，因為健身可以促進全身部位的血液循環(huán)，可以增加肌肉以及韌帶的彈性，可以預防關節(jié)的退行性病變。健身可以促進頸椎部位的血液循環(huán)，可以增加頸椎的穩(wěn)定性。意見建議：但是在健身的時候也要注意頸椎部位的保護。避免長時間一個姿勢，或者是長期進行牽拉頸椎的運動，注意勞逸結(jié)合。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-28 1602次
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頸椎病可以針灸么根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中，可以通過針灸等物理治療方法，來針對頸椎病引起的頸肩部肌肉痙攣、疼痛的癥狀進行治療，往往可以起到比較好的治療效果。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生或者頸椎椎管狹窄，頸椎的生理曲度僵直甚至反弓等一系列的病變。從而引起了頸椎附近的脊髓、神經(jīng)根、
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 78次
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頸椎病健身能好嗎頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，頸椎病發(fā)生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會使這種疾病加重。頸椎病的情況發(fā)生以后，最好是建議積極的去醫(yī)院進行相關的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類型的，然后再給予一定的治療措施來進行治療。頸椎病這種疾病發(fā)生以后，容易導致患者出現(xiàn)頭部的疼痛或者是出現(xiàn)頭暈、
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 302次
