問o型腿怎么跑步
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o型腿怎么跑步
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O型腿怎么矯正？O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來判斷。那對(duì)于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒有活動(dòng)量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時(shí)運(yùn)動(dòng)量的大小。如果相對(duì)比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時(shí)活動(dòng)量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時(shí)候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時(shí)候把O型腿對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對(duì)于相對(duì)畸形比較輕，輕度的患者，同時(shí)他平時(shí)不是很活躍，運(yùn)動(dòng)量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時(shí)候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對(duì)于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時(shí)候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對(duì)膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。
01:52
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-08-01 92780次
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怎么判斷o型腿O型腿的自我判斷，其實(shí)是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個(gè)腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地?cái)D。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個(gè)膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個(gè)點(diǎn)挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因?yàn)榻^大部分人的小腿中間，最凹的部分都會(huì)有縫隙，我們要測(cè)量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個(gè)力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒有必要說兩條腿內(nèi)側(cè)一點(diǎn)縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實(shí)現(xiàn)，所有的部位都貼上的。
01:09
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 9744次
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o型腿怎么跑步O型腿就進(jìn)行正常的跑步就可以，這個(gè)跑步對(duì)O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時(shí)候，只有治療才有作用，這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進(jìn)行糾正了之后，再進(jìn)行跑步這種還是有作用的，能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護(hù)性，對(duì)O型腿的恢復(fù)有一定的輔助作用。O型腿應(yīng)該越早治療越好，在早期兒童青少年時(shí)期就應(yīng)該進(jìn)行治療，像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復(fù)，一般效果還是比較好的。在成年之后，一般只有手術(shù)才能夠徹底的糾正，因?yàn)槌赡耆说墓趋酪呀?jīng)不能再二次發(fā)育，保守治療效果不好。語音時(shí)長 01:16”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-06-12 3983次
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O型腿X型腿怎么矯正O型腿、X型腿進(jìn)行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術(shù)治療進(jìn)行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復(fù)。手術(shù)治療就是進(jìn)行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進(jìn)行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據(jù)患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對(duì)于兒童青少年患者一般都是這種保守治療的方式進(jìn)行矯正，對(duì)于成年人一般是選擇手術(shù)治療。兒童青少年患者骨骼正在發(fā)育的過程中，通過保守治療的方式一般效果還是比較好的，對(duì)于成年人有可能是需要手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:12”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-01 2142次
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o型腿可以跑步嗎o型腿的患者是可以跑步的，而且絕大多數(shù)情況對(duì)于患者的運(yùn)動(dòng)功能并沒有特別大的影響。只有在某些畸形非常嚴(yán)重的情況下，有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損加劇，以及下肢的力線傳導(dǎo)異常。如果患者自己不能夠判斷的話，去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確病情。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 4202次
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跑步對(duì)o型腿有影響么病情分析：跑步對(duì)我們常人來說，對(duì)o型腿沒有任何影響的。o型腿俗稱螺圈腿，弓形腿。o型腿是我們臨床上比較常見的畸形，主要缺鈣和遺傳有關(guān)系。意見建議：跑步對(duì)于我們?nèi)梭w的平衡協(xié)調(diào)，足部落地的著力點(diǎn)和重心，腿向前邁出的方向都很重要。跑步可以加強(qiáng)力量的協(xié)調(diào)，即平衡，對(duì)我們?nèi)梭w來說是有益的。只要要求我們跑步時(shí)身體向前傾微傾斜，雙臂自然擺動(dòng)，全腳掌著地。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-06 3504次
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o型腿怎么跑步O型腿就進(jìn)行正常的跑步就可以，這個(gè)跑步對(duì)O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時(shí)候，只有治療才有作用，這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進(jìn)行糾正了之后，再進(jìn)行跑步這種還是有作用的，能夠加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護(hù)性，對(duì)O型腿的恢復(fù)有一定的輔助作用。O型腿應(yīng)該越早治療越好，在
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 439次
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O型腿X型腿怎么矯正O型腿、X型腿進(jìn)行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術(shù)治療進(jìn)行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具，配合理療和康復(fù)。手術(shù)治療就是進(jìn)行截骨矯形，然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進(jìn)行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的，根據(jù)患者的年齡不一樣，癥狀不一樣，選擇的治療方式是不一樣的。對(duì)于兒童青少年患
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 267次
