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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18845次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38541次

• 更年期假性心絞痛
  假性心絞痛是一種冠狀血管痙攣的疼痛，它會多發(fā)于更年期的婦女，女性在更年期因為卵巢功能的減退，內(nèi)分泌的失調(diào)引起的植物神經(jīng)功能的紊亂，而導(dǎo)致出現(xiàn)的一個心慌、心悸、胸痛、頭疼、眩暈、心律不齊的癥狀，這些癥狀都會類似于心絞痛的癥狀。進入更年期的婦女會約有80%到90%的人，可出現(xiàn)輕重不一的精神神經(jīng)的癥狀，其中的有10%到15%的人會有一個關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛，以及尿道的癥狀和心血管的癥狀。這些癥狀真假難辨，令人非常的困惑。更年期由于卵巢功能的衰退，雌激素的分泌的減少，可影響蛋白質(zhì)和多種酶的合成，并造成體液代謝的障礙，使不同部位的血管發(fā)生痙攣，周圍的血管痙攣可導(dǎo)致四肢的冰涼，手指及腳趾的疼痛。冠狀血管的痙攣引起的所謂的假性的心絞痛，常在心前區(qū)會有緊迫感，整個胸部都感到不適或心悸等等類似于心絞痛的癥狀，這些癥狀時間較長，且有轉(zhuǎn)移性。
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  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 4894次

• 更年期心絞痛怎么治療
  更年期心絞痛和普通的心絞痛，它的用法用藥是一致的。心絞痛發(fā)作時應(yīng)該立即給予吸氧，并且給予硝酸甘油一片舌下含化，或者是速效救心丸6到10粒舌下含化?；颊叨嗍窃?到5分鐘以后癥狀就可以緩解了。也可以停下當(dāng)時的這些活動，癥狀也可以減輕。應(yīng)該給予系統(tǒng)性的治療。針對心絞痛，目前是五類藥物：第一類、抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷、西洛他唑、替格瑞洛等，能夠預(yù)防血栓的形成。第二類、他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。這類藥物主要是穩(wěn)定斑塊，預(yù)防血栓形成。第三類、β受體阻滯劑，主要包括美托洛爾片、比索洛爾片、阿替洛爾片等，能夠降低心率，改善心肌缺血、缺氧，并且能夠改善心功能。第四類、ACEI類藥物，例如卡托普利、依那普利、培哚普利、福辛普利等。第五類、硝酸酯類藥物，常用的有硝酸甘油、硝酸異山梨酯，單硝酸異山梨酯等，能夠改善心功能，擴張冠狀動脈。
  語音時長 1:37”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-19 4610次

• 更年期心絞痛怎么治療
  出現(xiàn)心絞痛，心絞痛是由于心肌缺血和心肌缺氧引起的典型表現(xiàn)，這種情況可以表現(xiàn)為后背疼痛，胸前區(qū)疼痛的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應(yīng)該多注意些休息。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 1302次

• 女性更年期需防假性心絞痛嗎
  病情分析：女性更年期是需要提防假性心絞痛的，因為在更年期時會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢功能減退，植物神經(jīng)紊亂的情況，患者很有可能就會出現(xiàn)心慌心悸，胸悶氣短等癥狀的。要及時的進行調(diào)整，特別是要進行心理疏導(dǎo)。也可以吃一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。意見建議：在此期間患者的飲食要以清淡易消化的為主，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食，還要進行一些有氧運動，比如散步，慢跑，打太極拳，跳廣場舞等。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-02-23 1501次

• 更年期心絞痛一般持續(xù)多久
  更年期心絞痛持續(xù)時間：多因素影響的動態(tài)過程更年期女性出現(xiàn)心絞痛時，其持續(xù)時間受病情嚴重程度、個體差異、誘發(fā)因素及治療反應(yīng)等多重因素影響，通常呈現(xiàn)以下特點：1.典型心絞痛發(fā)作多持續(xù)3-5分鐘；2.情緒波動或體力活動誘發(fā)時可能延長至10-15分
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-09-19 0次

• 更年期怎么治療？
  更年期綜合征的出現(xiàn)，無論是近期癥狀還是遠期癥狀，都給女性正常生活以及工作造成了嚴重影響，尤其影響到女性絕經(jīng)后的生活質(zhì)量。因此要鼓勵女性在絕經(jīng)前后積極面對更年期，及時到醫(yī)院來咨詢用藥，緩解更年期癥狀，幸福度過更年期，提高絕經(jīng)后的生活質(zhì)量。1、進行生活方式調(diào)整，對更年期女性進行心理疏導(dǎo)，使女性能夠更好地
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-31 13428次