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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過(guò)量的糖分會(huì)造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動(dòng)物脂肪也要少吃：動(dòng)物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時(shí)應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素，降低因雌激素過(guò)量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

  02:37
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10207次

• 面部凹陷填充什么好呢

  首先從無(wú)創(chuàng)的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在市面上有很多材料，包括玻尿酸、膠原蛋白、人體的自體脂肪，都是可以通過(guò)注射去填充的。那么臨床上還有一部分，是病理性的凹陷，它會(huì)從骨組織到軟組織都有缺損。那么在做治療的時(shí)候，就要考慮比如說(shuō)拍CT看到了，明顯的兩側(cè)骨骼的不對(duì)稱，這時(shí)我們可以做一些骨骼的填充，我們可以取正常側(cè)的骨骼，去填到我們凹陷側(cè)的骨骼，來(lái)平衡雙側(cè)的關(guān)系。當(dāng)然我們可以有很多的假體材料，包括現(xiàn)在的人工骨、膨體、硅膠，都可以填充來(lái)改善我們面部的不對(duì)稱。那么在骨組織恢復(fù)的前提的情況下，我們?cè)龠M(jìn)行軟組織的注射填充。

  

  01:11
  陳瑩 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-03-11 5755次

• 卵巢保養(yǎng)用什么藥好
  卵巢是女性重要的生殖器官，對(duì)女性來(lái)說(shuō)會(huì)影響到內(nèi)分泌功能以及女性性征的一個(gè)維持。在日常生活當(dāng)中女性要注重卵巢功能的保養(yǎng)，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意適量的運(yùn)動(dòng)，飲食，要養(yǎng)成一個(gè)開朗的心情，避免過(guò)度的憂慮和悲傷。多吃一些豆類的制品如豆腐，豆?jié){，另外一些阿膠，大棗，蜂王漿等等。對(duì)于卵巢保養(yǎng)都有一定的作用，在臨床上并沒(méi)有什么藥物能夠起到保養(yǎng)卵巢的作用，如果出現(xiàn)卵巢功能早衰可以根據(jù)個(gè)人的具體情況使用一些激素類的藥物來(lái)替代治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-24 5526次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，如果不能夠保證充足的睡眠，經(jīng)常熬夜或者作息不規(guī)律的患者，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響卵巢功能，容易導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，月經(jīng)改變。要想保養(yǎng)卵巢，必須保證作息規(guī)律，飲食上不能吃大魚大肉，高脂肪，高熱量的食物。如果吃長(zhǎng)期高脂肪高熱量的食物，也不運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體重過(guò)胖，引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 16555次

• 吃什么保養(yǎng)卵巢
  卵巢是分泌甾體激素和排卵的性腺器官。平時(shí)要注意卵巢的養(yǎng)護(hù)，首先要注意作息時(shí)間規(guī)律，避免過(guò)度熬夜，戒煙戒酒。其次在飲食上可以多吃一些南瓜，草莓，蘋果，蜂蜜，大豆，五谷雜糧等含有雌激素較高的食物。有條件的女性也可以選擇做卵巢養(yǎng)護(hù)調(diào)理。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-16 3102次

• 卵巢如何保養(yǎng)
  病情分析：規(guī)律生活和飲食，月經(jīng)期間不要碰冷水，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，合理飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，飲食多樣化，暈素搭配，不要偏食，平時(shí)注意陰部衛(wèi)生，避免生殖器炎癥，同房做好防護(hù)措施，防止多次流產(chǎn)，不要亂用抗生素。意見(jiàn)建議：多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足，睡眠保持心情舒暢，都可以很好的保養(yǎng)卵巢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-18 2002次

• 卵巢保養(yǎng)誤區(qū)
  盲目去做“卵巢保養(yǎng)”卵巢中本來(lái)僅是長(zhǎng)出良性囊腫，愛(ài)美的王女士為了不開刀留疤痕，相信了美容院的游說(shuō)，去進(jìn)行“卵巢保養(yǎng)”，結(jié)果沒(méi)幾個(gè)月，囊腫便瘋長(zhǎng)了兩倍。驚慌失措的王女士最終還是在醫(yī)院施行了囊腫“估計(jì)是美容過(guò)程中外用的一些藥物含有過(guò)量的雌激素，刺激了囊腫的擴(kuò)張，這個(gè)生長(zhǎng)速度比正常發(fā)展要快很多。”女性卵巢
  李寧 主治醫(yī)師泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-08-30 1052次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢可以選擇調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律性生活、正確用藥等方法。1、調(diào)節(jié)情緒：卵巢是女性的生殖系統(tǒng)，能夠分泌女性激素，還可以產(chǎn)生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會(huì)增加卵巢的負(fù)擔(dān)。2、合理飲食：女性在平時(shí)也需要保證
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-29 0次