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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來(lái)只有兩種方法一是節(jié)食，二是運(yùn)動(dòng)。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類(lèi)食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動(dòng)物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說(shuō)每天應(yīng)該在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，三就是指的每次運(yùn)動(dòng)的這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，五就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)星期以?xún)?nèi)應(yīng)該有5天以上的運(yùn)動(dòng)，七是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會(huì)消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 7727次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂(lè)飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類(lèi)的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊委熤囟戎靖涡枰茖W(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 3001次

• 得了重度脂肪肝怎么辦
  得了重度脂肪肝，關(guān)鍵要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。飲食方面，一定要注意，三餐要定時(shí)定量，要逐步的減少飯量，特別是晚上的飯量。同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，要避免吃過(guò)于油膩、高糖、高脂的食物，還要避免喝酒，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，還要增加運(yùn)動(dòng)，要制定合理的運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行，循序漸進(jìn)，逐步的減輕體重，減少腹圍。一般通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，可以有效的促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。如果出現(xiàn)脂肪性肝炎，出現(xiàn)肝功能異常的時(shí)候，還要給予保肝護(hù)肝的藥物治療，要定期復(fù)查肝功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 4105次

• 重度脂肪肝怎么辦
  重度脂肪肝首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、提供優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖、低脂肪飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪、甜食、多吃一些新鮮的蔬菜、水果、富含纖維素的食物。另外要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以吃瘦肉和魚(yú)，豆制品，注意不要吃零食，晚上睡前不要加餐，更為關(guān)鍵的就是要找出病因，這樣才能夠采取有效措施。如果長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的，應(yīng)該戒酒；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖導(dǎo)致的，應(yīng)該控制飲食，讓體重恢復(fù)正常；有脂肪肝的糖尿病患者，應(yīng)該積極有效的控制血糖；營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。再就是注重體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，主要是選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、打羽毛球、跳繩、游泳等。還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素，還可以選擇藥物治療，主要是選擇保肝細(xì)胞，降低血脂以及抗氧化劑，常用的主要有維生素b、維生素e、卵磷脂、輔酶A、肌酐、還原型谷胱甘肽等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 5697次

• 重度脂肪肝怎么辦
  病情分析：重度脂肪肝就需要注意休息，不要吃太油膩的食物。檢查肝功能、血脂、肝臟影像學(xué)，轉(zhuǎn)氨酶升高可以服用保肝降酶的藥物，比如雙環(huán)醇、復(fù)方甘草酸苷片。還要做到清淡飲食為主。意見(jiàn)建議：重度脂肪肝患者不要過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還需要檢查肝炎標(biāo)志物，排除是否合并其他肝炎。脂肪肝患者還要注意控制體重，定期復(fù)查肝功能，評(píng)估治療的效果。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-03-02 901次

• 重度脂肪肝的怎么辦
  病情分析：重度脂肪肝患者就需要重視治療，還要做到低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，盡量不要暴飲暴食，要密切的監(jiān)測(cè)肝功能情況，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎藥物進(jìn)行治療，避免造成肝硬化的出現(xiàn)。意見(jiàn)建議：平常一定要控制體重，不要吃肥肉，也不要喝酒，尤其長(zhǎng)期飲酒可能會(huì)導(dǎo)致酒精性脂肪肝，所以一定要重視，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高就需要服用雙環(huán)醇，水飛薊賓，復(fù)方甘草酸苷片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1202次

• 中度重度脂肪肝怎么辦
  對(duì)于中度、重度脂肪肝，首先要調(diào)整飲食。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的食用量。同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等，以減輕體重、減少肝臟脂肪堆積。還需要戒酒，因?yàn)榫凭珪?huì)加重肝臟損傷。并且要定期檢查肝功能、肝臟B超等。如果存在肝功能異常，可能需要在醫(yī)生指
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進(jìn)行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類(lèi)食物。其次，增加運(yùn)動(dòng)量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-01 0次