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• 平足癥患者日常生活需要注意哪些事項(xiàng)

  平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發(fā)展。建議少用腳，適當(dāng)?shù)男菹?，改變生活或運(yùn)動方式，使腳少受外力。外力、走動、運(yùn)動、跑跳越多，對腳的負(fù)擔(dān)越大，就會使疼痛加重，畸形變得更加嚴(yán)重，病情進(jìn)一步發(fā)展。還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內(nèi)在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內(nèi)在的肌肉最主要的是拇展肌。通過拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復(fù)，通過脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1991次

• 抑郁癥患者說話特點(diǎn)

  抑郁癥的病人的特點(diǎn)跟焦慮癥的病人，是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點(diǎn)。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時(shí)候，往往他會主動的交流，或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫(yī)的時(shí)候，他可能會帶來很多很多的檢查結(jié)果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會拿著七張、八張的肺部CT，而且短時(shí)間內(nèi)拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴(yán)重的疾病，那你可能就考慮他是個(gè)焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進(jìn)行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調(diào)語速也比較慢，對你回答的問題也是比較低調(diào)，或者是回答的問題，有的時(shí)候是所問非所答。還有一個(gè)就是負(fù)面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當(dāng)中，可能就會出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。或者是他會抱怨自己，已經(jīng)到了生活當(dāng)中的絕境了，他認(rèn)為自己走投無路了。或者是他認(rèn)為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負(fù)面的情緒，就會讓你感覺到這個(gè)人的這種情緒的，這種負(fù)面的問題非常的強(qiáng)烈。你可能就會考慮到，這個(gè)病人可能是存在著抑郁的問題。當(dāng)然對抑郁病人的一些具體的進(jìn)行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標(biāo)準(zhǔn)，符合這個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)，或者通過抑郁的量表來進(jìn)行評估，才能最后來確定這個(gè)病人的病情和他的程度，以及他的類型。

  

  02:22
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 27613次

• 冠心病日常生活該怎么調(diào)養(yǎng)
  患有冠心病的患者要注意日常生活的調(diào)養(yǎng)，首先要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，冠心病的患者還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，預(yù)防動脈粥樣硬化。要避免吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品等，要避免飲酒，避免吸煙。另外，患有冠心病的患者，還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，通過一些有氧運(yùn)動，可以控制體重對于降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化也有一定的幫助。另外，患有冠心病的患者，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以促進(jìn)疾病的好轉(zhuǎn)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:21”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-05 1602次

• 抑郁癥患者如何自我調(diào)養(yǎng)
  一是做最感興趣地事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，那想辦法增進(jìn)自己地技能，從最感興趣地事入手或者再尋找其他成功地機(jī)會，有計(jì)劃地做一些能夠獲得快樂和自信地活動，尤其是在周末比如說打掃房間、寫信、聽音樂、逛街等等。另外生活正常規(guī)律化也非常地重要，盡量按時(shí)吃飯，起居要有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，參加體育鍛煉可以使人地精神狀態(tài)提高得到改善，提高了自主神經(jīng)地一些功能而有利于人地精神健康。二地是廣交朋友。經(jīng)常和朋友保持交往地人，他地精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處地人要好地多，尤其是在近況不佳地時(shí)候朋友就是良藥，交朋友首先可以傾訴衷腸，和一些知心地朋友談一些有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑，具有幽默感地一些話語使人感到愉快，和朋友經(jīng)常保持接觸地習(xí)慣可以避免孤獨(dú)。第三就是避免服用某些藥物，比如口服避孕藥巴比妥類、可地松、磺胺類、利血平，這些都可以引起抑郁癥，應(yīng)該盡量地避免。再就是多吃一些富含維生素b和氨基酸地食物，比方谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等等對于擺脫抑郁也是有好處地。
  語音時(shí)長 2:03”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 3127次

• 抑郁癥兒童日常生活需要關(guān)注哪些行為
  病情分析：抑郁癥的兒童在日常需要關(guān)注精神活動的幾個(gè)方面，包括感知活動、情感活動、行為活動，以及睡眠飲食、學(xué)習(xí)活動能力。意見建議：抑郁癥屬于精神活動抑制狀態(tài)，表現(xiàn)有感知活動能力下降，情緒情感低落，有消極的想法、消極的行為，存在乏力，以及意志活動下降，同時(shí)有睡眠障礙，食欲下降，體重下降，學(xué)習(xí)能力下降，同時(shí)關(guān)注這些癥狀持續(xù)的時(shí)間。同時(shí)要關(guān)注是否有軀體疾病導(dǎo)致的這些癥狀。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-24 1001次

• 冠心病日常生活該怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：冠心病日常生活的調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免勞累熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。飲食上一定要清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，臘肉，咸菜，熏魚等含鹽量過高的食物不要吃，動物脂肪，動物內(nèi)臟，奶油、巧克力等脂質(zhì)含量過高的食物也應(yīng)少吃。意見建議：建議冠心病的患者應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律的服用藥物，控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，戒掉吸煙飲酒，不良生活嗜好。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-01-13 1603次

• 抑郁癥患者如何自我調(diào)養(yǎng)
  一是做最感興趣地事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，那想辦法增進(jìn)自己地技能，從最感興趣地事入手或者再尋找其他成功地機(jī)會，有計(jì)劃地做一些能夠獲得快樂和自信地活動，尤其是在周末比如說打掃房間、寫信、聽音樂、逛街等等。另外生活正常規(guī)律化也非常地重要，盡量按時(shí)吃飯，起居要有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，參加體
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 291次

• 癲癇患者日常生活指導(dǎo)
  1、堅(jiān)持長期按時(shí)服藥，要遵醫(yī)囑才能換藥或停藥。2、有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過飽過勞，便秘，睡眠不足，情感沖動。3、食物以清淡為宜，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過冷過熱的水淋浴，根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，防止受涼。4、外出需要有人陪行，如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥并于上牙齒尖咬上手
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 1500次