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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8728次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6012次

• 骨質(zhì)疏松吃什么效果好
  患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，一般是以中老年人比較多，特別是女性絕經(jīng)后，由于雌性激素的下降，容易造成骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松大部分是由于患者的鈣缺乏比較多，一般要及時的進(jìn)行補(bǔ)鈣，首先患者要加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多吃一些牛奶、豆制品、魚類、豆類、蛋類、芝麻等，因為它含鈣量比較多?；颊甙l(fā)生骨質(zhì)疏松時，有的會出現(xiàn)骨折，要進(jìn)行外科治療，同時要吃促進(jìn)骨骼生長的藥物，比如接骨七厘片，或者是接骨七厘散。同時對患者要進(jìn)行骨質(zhì)疏松的治療，可以口服維生素d，或者是降鈣素，有的時候可以口服雙磷酸鹽，促進(jìn)骨質(zhì)的沉積。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 2146次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥效果好
  骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，原發(fā)性的主要是見于老年性骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的治療分為兩個方面：一個是輔助治療，第二個就是藥物。輔助治療，就是常說的增加太陽浴，也就是早上八九點鐘的太陽，或者下午五六點鐘的太陽，進(jìn)行日光浴，增加鈣質(zhì)的吸收。第二就是飲食方面，需要補(bǔ)充鈣，盡量進(jìn)食含鈣量高的食物，必要的時候補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充鈣片，每天就是六百到1200毫克的鈣就可以。?藥物治療，現(xiàn)在比較有明確效果的就是磷酸鹽制劑，常用的就是阿倫磷酸，一天吃一顆或一周吃一克的兩種規(guī)格，需要早上空腹吃，吃完了之后喝兩百毫升的水。此藥有特殊的要求，如果有胃病的，可能選擇就有限制。
  語音時長 1:37”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-09-08 21107次

• 骨質(zhì)疏松吃什么藥效果好
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等藥物來進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，還可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進(jìn)行治療。也可以靜滴唑來膦酸鈉。此外還可以服用一些鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在治療后建議應(yīng)定期復(fù)查骨密度測定，觀察治療的效果。平時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維。同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 2601次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的病人注意多補(bǔ)充鈣，骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨的脆性增加，容易發(fā)生骨折，補(bǔ)鈣可以通過食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來補(bǔ)鈣，食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ?，豆制品，魚，蛋類，蝦皮，綠色蔬菜等等，這些食物補(bǔ)鈣效果都是非常好的，適合中老年人補(bǔ)鈣，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3103次

• 骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導(dǎo)致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么堅果好
  骨質(zhì)疏松癥的患者，各種各樣的堅果都可以吃，包括杏仁，開心果，核桃等等，這些堅果都是可以吃的，而且骨質(zhì)疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅果都可以吃一點，因為骨質(zhì)疏松癥的患者，他非常注重一個營養(yǎng)的補(bǔ)充。因為患者營養(yǎng)均衡的話，在一定程度上可以使得患者骨質(zhì)疏松癥的病情得到改善，所以說如果骨質(zhì)疏松癥的患者，能夠
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 284次