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• 身體濕氣太重了怎么除濕

  身體濕氣過(guò)重常因脾胃虛弱、飲食生冷、久居潮濕環(huán)境所致，表現(xiàn)為頭身困重、舌苔厚膩、大便黏滯。除濕需以健脾為核心，輔以利濕、化濕之法。同仁堂參苓白術(shù)顆粒作為經(jīng)典方劑，含人參、茯苓、白術(shù)、山藥等成分，可強(qiáng)健脾胃功能，促進(jìn)水濕運(yùn)化，尤其適用于脾虛濕盛引起的乏力、食欲減退、腹瀉等癥狀，需堅(jiān)持服用以固本培元。若濕氣伴隨外感風(fēng)寒或暑濕，可搭配樂(lè)藥師藿香正氣口服液，其含廣藿香、紫蘇葉等，能解表化濕、調(diào)和胃腸，緩解惡心嘔吐、腹脹不適。對(duì)于濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，如出現(xiàn)皮膚濕疹、小便短赤，可選用紫鑫二妙丸。除用藥外，日常需調(diào)整飲食，少食生冷甜膩，多食薏米、赤小豆等健脾食材，保持適度運(yùn)動(dòng)以助排汗祛濕。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:02
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-11-13 1995次

• 脾濕氣太重有哪些表現(xiàn)

  在中醫(yī)理論中，濕氣是一種常見(jiàn)的病理因素，常因環(huán)境潮濕、飲食不節(jié)或脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致。當(dāng)濕氣困脾，脾胃運(yùn)化功能受損，便會(huì)出現(xiàn)“脾濕氣重”的病理狀態(tài)。此類患者常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便黏滯或稀溏的表現(xiàn)，尤其晨起易腹瀉，甚至出現(xiàn)“便后沖不凈”的尷尬。濕氣困阻氣機(jī)，還易導(dǎo)致身體沉重、四肢乏力，仿佛被“濕布裹住”，舌苔厚膩發(fā)白有齒痕，伴有口苦口黏，亦是典型信號(hào)。調(diào)理脾濕需“標(biāo)本兼治”。飲食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩加重負(fù)擔(dān)。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用同仁堂參苓白術(shù)丸，其所含的人參擅補(bǔ)脾肺之氣；茯苓為利水滲濕、健脾助運(yùn)之要藥；白術(shù)健脾益氣，燥濕利水；山藥補(bǔ)脾胃而益肺腎；蓮子既能補(bǔ)益脾胃又可澀腸止瀉；白扁豆補(bǔ)脾化濕；薏苡仁健脾利濕；砂仁化濕醒脾；桔?？尚位抵箍?；炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。諸藥經(jīng)過(guò)合理配伍，可發(fā)揮補(bǔ)氣健脾、和胃滲濕的功效，適用于脾濕氣太重引起的不適癥狀。若伴有胃脘脹滿、噯氣反酸，可搭配張恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行氣化濕、消脹和胃；若出現(xiàn)氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補(bǔ)中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽(yáng)舉陷。日常還需保持環(huán)境干燥通風(fēng)，適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽，以促進(jìn)氣血運(yùn)行。濕氣調(diào)理需耐心，配合飲食與作息調(diào)整，方能逐步恢復(fù)脾胃活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 7565次

• 身體沉重是體內(nèi)濕氣太重嗎
  身體沉重可能是體內(nèi)濕氣太重，也可能是體內(nèi)寒氣太重引起的。體內(nèi)濕氣太重的患者，不僅會(huì)出現(xiàn)身體沉重的癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)精神不振，四肢酸脹，頭昏，頭重，胃脹腹脹，不想吃東西，食欲不振，大便稀溏不成形或者黏膩等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)體內(nèi)濕氣太重的情況，可以遵醫(yī)囑使用五苓散等藥物進(jìn)行治療，一般能幫助患者緩解有濕氣太重所引起的癥狀。體內(nèi)寒氣太重，也可能會(huì)出現(xiàn)身體沉重的情況，同時(shí)可能會(huì)伴有關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀?；颊呖梢宰裰嗅t(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑，使用壯骨藥酒等藥物治療。此藥物是由多方劑復(fù)合而形成的，可總結(jié)為，“一酒一膠教三丸三膏多細(xì)料”為復(fù)方套方產(chǎn)品。方中所用的中藥材多達(dá)百種，且具有祛風(fēng)散寒等功效，可以幫助患者排出體內(nèi)的寒氣，緩解身體沉重的癥狀。如需用藥，或想了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 3910次

• 濕氣太重會(huì)影響月經(jīng)嗎
  濕氣太重是屬于中醫(yī)的說(shuō)法，一般單純的濕氣太重是不會(huì)影響女性的月經(jīng)，既不會(huì)影響女性的月經(jīng)周期，也不會(huì)影響女性的月經(jīng)量，更不會(huì)影響月經(jīng)經(jīng)期。只是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，可能會(huì)有明顯的黏液排出現(xiàn)象。對(duì)于濕氣太重的女性，最常見(jiàn)的表現(xiàn)有明顯的困倦，而且舌苔比較厚膩。但是這類女性的卵巢功能正常的情況下，一般月經(jīng)都能夠正常到來(lái)。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，常常要考慮可能是因?yàn)槁殉矁?nèi)分泌功能異常，或者是因?yàn)樽訉m有器質(zhì)性的病變引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-09 8399次

• 濕氣對(duì)身體有什么影響
  濕氣對(duì)人體有很多的危害，濕氣分為寒濕和濕熱兩種情況，寒濕癥主要會(huì)引起脘腹痞悶脹痛、泛惡欲吐、口淡不渴、納呆便溏、身體困重、身目發(fā)黃以及四肢浮腫等癥狀。而濕熱對(duì)于人體的危害主要是口苦、惡心嘔吐、小便短黃、大便溏泄不爽，同樣也會(huì)出身目發(fā)黃或者皮膚瘙癢、低熱汗出不解等癥狀。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-08 4102次

• 身體濕氣太重怎么祛濕
  身體濕氣重的患者在臨床上比較多見(jiàn)，對(duì)于祛濕的方法，主要有以下幾個(gè)方面，第一，應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣，避免吃一些辛辣刺激性食物，油炸油膩類食品等等，第二，可以應(yīng)用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如中藥的茯苓，澤瀉，薏苡仁，第三，是避免勞累，作息正常，不要熬夜，吸煙飲酒等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-18 6403次

• 身體濕氣太重有什么癥狀
  身體濕氣太重可能會(huì)有頭身困重、胸悶脘痞、分泌物渾濁、排便異常、舌體胖大等癥狀。1、頭身困重：因?yàn)闈裥猿林兀菀鬃瓒羟尻?yáng)之氣，從而使精氣不能正常運(yùn)行，無(wú)法為身體提供營(yíng)養(yǎng)，所以患者會(huì)有頭重困重。2、胸悶脘痞：如果濕邪侵及人體，容易留滯在臟腑經(jīng)絡(luò)，更容易阻遏氣機(jī)，從而使氣機(jī)升降失常，而且還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻滯不
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 身體濕氣太重怎么排濕氣
  身體濕氣太重考慮是外濕侵襲、飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期久病等原因引起，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食習(xí)慣、針刺、艾灸、口服藥物等方式排濕氣。1、外濕侵襲：長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，可能使?jié)裥巴Ａ粼谄つw、經(jīng)絡(luò)等部位，導(dǎo)致氣機(jī)不暢、功能失調(diào)，從而引起濕氣過(guò)多，應(yīng)及時(shí)脫離潮濕環(huán)境，可以多參加戶外活動(dòng)，能夠
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次