問什么對心臟好
病情描述：
什么對心臟好
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什么姿勢睡覺對心臟好一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因為使用監(jiān)測設備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進行心臟的相關檢查、復診。
02:15
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 14061次
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什么水果對痛風好一般來說對痛風好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數(shù)水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風的患者是可以放心去食用的。但是現(xiàn)在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風的幾率反而增加了。因為你鮮榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們?nèi)梭w內(nèi)的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導致痛風，所以我們建議患者要吃水果，就整個整個地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。
01:36
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-11-08 18526次
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什么對心臟好以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固醇含量，因此在預防心臟疾病的時候還可以預防一些常見的心腦血管疾病。花生中含豐富的維生素e，也可以讓血管保持軟化，可以幫血液更加的暢通。血液暢通能將身體的有害物質(zhì)輸送出去，將營養(yǎng)物質(zhì)輸送回來，自然也會減少心臟患病的概率，因此可以每天吃十五顆花生左右。第四，大蒜，大蒜可以間接的降低心臟病出現(xiàn)的概率，可以使心臟保持活力，預防動脈粥樣硬化。語音時長 1:56”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 17623次
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吃什么對心臟好？在生活當中，經(jīng)常的吃以下食物對于心臟還是有一定的保健作用：第一種就是平常可以多吃含有維生素，纖維素比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果以及五谷雜糧，這些食物都能夠給心臟提供足夠的營養(yǎng)，來保證心臟的正常功能。還有就是平常可以適當?shù)某匀忸?，比如像瘦肉，魚肉，雞肉以及蝦，海鮮，這些可以適當?shù)膩怼Ｔ儆芯褪瞧匠？梢栽陲嬍成喜灰缘锰?，就是說保證在七八分飽，因為吃了太多，可能會造成心臟的負擔加重而影響心臟的正常功能，所以說每餐控制在七八分飽，也有利于心臟的健康。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-16 9077次
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什么食物對心臟好對心臟好的食物有黑色麻，它可以有效的緩解動脈硬化像菠菜富含有豐富的葉酸，有效的能夠防止心臟病的復發(fā)，杏仁可以防止血小板的凝固，所以建議平時應該多加注意，多吃一些黑芝麻，菠菜杏仁，同時建議適當多外出活動鍛煉，增加肺活量，強化心臟的功能。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-11 4104次
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吃什么對心臟好病情分析：全谷物、薯類和新的深色蔬菜比如有紅、黃、紫、深綠，蘋果、橙子、獼猴桃、草莓等營養(yǎng)密度較高的水果。淡水魚和海魚都可以，富含油脂的魚類其實是比較健康的，尤其多不飽和脂肪酸比較豐富。黃豆、牛奶、酸奶、奶酪都可以，但盡量不要喝加糖的乳飲料。意見建議：由于不合理飲食和作息，缺乏運動等原因，很多人“未老心衰”。預防是最好的治療。地中海飲食能夠降低心血管疾病風險。并不是說一定要采取地中海飲食。地中海飲食的特點總體對人來說是有好處的，它是豐富的果蔬、水產(chǎn)、乳制品、堅果，以及橄欖油、紅酒，但是精制谷物、油炸食品、糖和甜品、含糖飲料比較少。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-15 1703次
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什么對心臟好以下是對心臟有好處的幾種食物：第一，蕎麥，因為蕎麥含有豐富的脂肪酸，甚至豐富的鉀元素跟葉酸，可以幫助降低血液當中膽固醇的含量，還可以幫助清通血管保持血管的通暢。第二，菠菜，菠菜中含有葉酸、纖維素以及葉黃素等，都是可以幫助保護心臟的。第三，花生，花生中含有預防心臟病的不飽和脂肪，可以幫助降低血中的膽固
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 317次
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什么對心臟好為了維護心臟功能，需要從多個方面入手，一般包括合理飲食、規(guī)律運動、控制情緒、戒煙限酒以及必要時的藥物治療。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、合理飲食：均衡的飲食對心臟健康至關重要。應增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
