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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當?shù)淖儞Q睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 8108次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應(yīng)循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3407次

• 早上睡起來腰疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了早上睡起來以后腰部疼痛的情況。1、見于睡床過軟或者是睡床過硬。因為睡床過軟在睡覺時很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜受到牽拉，過硬就會導(dǎo)致腰部的軟組織過度的受壓，所以說很容易在晨起時有腰部疼痛的發(fā)生。2、還有就是見于睡覺時不注意腰部的保暖，從而導(dǎo)致了腰部受涼，而這種情況也會在睡覺起來以后，感覺到有明顯的腰部酸脹、疼痛。3、還有就是平時沒有經(jīng)常性的彎腰干活，而突然性的彎腰長時間干活以后，特別是在休息時就會有明顯的腰部肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣收縮的情況，而晨起時就會有明顯的腰部疼痛，而這種情況一般在保暖休息以后疼痛就會逐漸的減輕。
  語音時長 1:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-15 14058次

• 睡起來背疼是怎么回事
  對于病人出現(xiàn)睡覺起來以后，有背部疼痛的癥狀，一是見于睡床過硬，從而在睡覺時，背部的軟組織受到過度的擠壓，就會引起睡覺起來背部疼痛的癥狀。再就是建于受涼，特別是在睡覺時沒有注意背部的保暖，就會導(dǎo)致背部的肌肉筋膜出現(xiàn)炎性水腫的情況，從而引起背部有明顯的酸脹疼痛，特別是在睡覺起來活動時，會有明顯的背部發(fā)皺僵硬癥狀的出現(xiàn)。再就是見于睡覺時睡姿不正確，導(dǎo)致背部的肌肉筋膜過度的受到牽拉，也會導(dǎo)致背部的肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣的情況。也會在晨起時，有背部酸脹疼痛的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-28 3238次

• 睡起來腰疼怎么回事
  睡覺起來的時候感覺到腰部疼痛，那么大部分情況下有可能是夜間過度受涼所導(dǎo)致的。這種情況就容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維過多的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥就會導(dǎo)致局部的疼痛癥狀。如果睡的床太軟的話，這種癥狀就會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 1101次

• 午睡起來心慌怎么回事
  病情分析：午睡起來心慌，首先不要過分擔心和緊張，如果通過平穩(wěn)深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力，活動等方式后緩解，則考慮心臟神經(jīng)官能癥可能性比較大。如果通過休息，深呼吸，仍有心慌的感覺，考慮心律失常的可能性比較大。意見建議：平時生活中需要注意休息，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息時間，不要大量喝酒，喝咖啡，濃茶等，不要暴飲暴食，保持愉悅的情緒，適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-10-30 1401次

• 夏天午睡起來渾身沒勁
  夏天午睡起來渾身沒勁考慮和睡眠不足、睡姿不當以及上呼吸道感染等因素有關(guān)，應(yīng)采取生活調(diào)理及藥物干預(yù)方法緩解。1、睡眠不足：對于部分人群來說，出現(xiàn)夏天午睡起來渾身沒勁的情況，可能是由于午覺時間過短或者睡眠質(zhì)量差所引起，進而導(dǎo)致大腦沒有得到良好的休息，所以會有上述癥狀。此時應(yīng)該要多補充睡眠，通過充分休息，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 22次

• 睡起來冒汗氣短
  患者睡起來冒汗氣短一般是由于腎陽虛、肺氣虛等情況引起的，可通過金匱腎氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等藥物進行治療。1、腎陽虛：一般是由于久病體弱，貪涼損傷陽氣等原因引起的，常見的臨床癥狀有神疲乏力，精神不振，易疲勞，畏寒怕冷，腰膝酸痛，腰背冷痛，記憶力減退，氣短，多夢，冒汗等癥，也可以出現(xiàn)睡起來冒汗氣短的現(xiàn)象。一
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-22 151次