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• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運動鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物?；颊哌€要注意增加運動鍛煉，運動對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運動5次，每次至少30分鐘以上，運動方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 2477次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4404次

• 輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  輕度脂肪肝飲食應(yīng)注意：不可以喝酒，因為本身脂肪肝，肝臟基礎(chǔ)就不好，如果還喝酒的話又進一步會加重肝臟的病情，可能會導(dǎo)致脂肪肝進一步的嚴重。平時飲食要定量，肥胖的患者可以根據(jù)自己的食量逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量，飲食要多樣化，以谷物類食物為主，均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，少吃糕點類、含糖量高的食物，禁食過分油膩的食物；多吃新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜，黃瓜，白菜，蘋果等。平時要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲm當?shù)倪\動。
  語音時長 1:12”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-06 11153次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么
  輕度脂肪肝可以通過一些方式來預(yù)防，這樣總好過等發(fā)現(xiàn)之后再去治療，其預(yù)防方式上應(yīng)該注意以下幾點：第一，合理飲食，控制高能量、高糖、高脂肪飲食，可以有效的預(yù)防脂肪肝。適當?shù)臏p少食量，特別是脂肪和糖類的攝入，多吃一些豆制品和含有b族維生素的食物。第二，適當?shù)倪\動，每天堅持體育鍛煉，根據(jù)自己的喜好選擇合適的運動項目。第三，禁忌飲酒，飲酒過量的一定要堅決的禁酒，避免肝臟的酒精性損傷。
  語音時長 1:04”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-06 4884次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么
  輕度脂肪肝患者應(yīng)該注意控制飲食，避免高油高膽固醇飲食，同時應(yīng)該多吃蔬菜水果。增加運動，減輕體重，糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間，定期復(fù)查肝功能，大部分單純性脂肪性肝病，如果積極治療可以完全恢復(fù)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 1602次

• 脂肪肝飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：脂肪肝的患者，在飲食上應(yīng)當要注意低脂飲食，可以適當?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食一些高脂肪高膽固醇的食物。意見建議：脂肪肝的患者，要有合理的作息習(xí)慣，保證足夠的休息，不要熬夜，情緒上要避免激動，不要緊張，要加強體育鍛煉，減輕體重，要忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-26 802次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么？
  如果確實存在脂肪肝，如果是輕度脂肪肝，主要注意幾方面內(nèi)容：第一，要注意評估病情，判斷是否同時合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病的情況，如果存在這些情況，需要做出相對的處理。第二，要注意控制飲食總量，包括每天所有的含有熱量的食物的總量。第三，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過于辛辣
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 92次

• 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么？
  輕度脂肪肝應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，不要一直非常郁悶，這樣才能夠讓肝氣順暢，使得脂肪肝不會繼續(xù)惡化，此外輕度脂肪肝患者，也應(yīng)該注意要絕對戒酒，不光是白酒，紅酒和啤酒以及酒精性飲料都不能夠飲用，另一點要注意的就是餐飲這方面做到葷素搭配，不要單單吃肉類，或者是太過油膩的食物，最后一點就是患者應(yīng)該進行適量的
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-09 2746次