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問(wèn)睡覺(jué)輕容易醒什么原因

女, 21歲

2018-11-26 4086次

病情描述:

睡覺(jué)輕容易醒什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺(jué)易醒主要是神經(jīng)衰弱的原因造成的,一般都是屬于神經(jīng)因素的癥狀。精神的過(guò)度緊張、持續(xù)的興奮、焦慮不安煩躁、煩躁堵悶等因素常??梢鹗吖ぷ?,或者是學(xué)習(xí)的壓力過(guò)大,環(huán)境改變?cè)胍籼?,光和空氣的污染等社?huì)環(huán)境的因素也是另一個(gè)重要原因,還有晚餐吃得過(guò)飽,睡前喝濃茶或者咖啡等,這些不良的生活習(xí)慣也是造成易醒的原因。

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