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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應(yīng)該適量的攝入蛋白質(zhì)，每日食物中蛋白質(zhì)的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 7159次

• 尿酸高不能吃什么

  尿酸高最大的危害就是容易導(dǎo)致痛風(fēng)。尿酸高主要是來源一些體內(nèi)的高嘌呤的物質(zhì)，因此我們在進(jìn)食當(dāng)中一定不要食用高嘌呤的物質(zhì)。高嘌呤的物質(zhì)主要包括這么幾種：第一種就是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括肝、肺、腎、腸、心臟等等，這些東西含的嘌呤量比較多，不管是動(dòng)物內(nèi)臟本身，還是它做出的湯類都是含高嘌呤的。第二類就是一些海產(chǎn)品，最主要是魚和蝦，它含有嘌呤比較高。第三類就是豆制品，包括豆腐、豆?jié){等等。在蔬菜當(dāng)中比較常見的，像是蘑菇類的、紫菜類的含的嘌呤比較高一些。這些高嘌呤的食物我們一定要盡量地避免食用。當(dāng)然飲料當(dāng)中也有，特別是啤酒當(dāng)中，含嘌呤相對(duì)比較高，這些應(yīng)該避免食用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 251925次

• 血壓高不能吃什么
  高血壓的患者不適宜食用以下食物：一、碳水化合物食品，這是應(yīng)當(dāng)禁忌的，如番薯，它是產(chǎn)生腹氣的食品，還有干豆類和味濃的餅干類。二、蛋白質(zhì)性的食品，如有脂肪多的食物，例如牛，豬的五花肉、排骨肉，金魚肉、鰻魚肉以及金槍魚等等。還有加工品，比如香腸也不要使用。三、脂肪類食品，比如有動(dòng)物油、生豬油、豬肉以及油制的沙丁魚。建議患者平時(shí)要多吃新鮮的水果、蔬菜和含鈣高的食物，比如有芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品，平常要注意休息，不要吃油膩、辛辣食物，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情。
  語音時(shí)長 1:40”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 70765次

• 血壓高不能吃什么
  血壓高的患者在平常生活飲食以及生活習(xí)慣上也要做出相應(yīng)的調(diào)理，這樣的話才有利于血壓的控制。像在生活飲食上要以清淡飲食為主，像一些含有鈉鹽，脂肪，膽固醇含量比較高的食物盡量的還是要避免，比如像一些肥肉，還有一些像腌制的咸菜，腌制的一些臘肉，還有花生，瓜子，油炸食品，濃茶，咖啡，烈酒，像這些都不適合高血壓患者食用。建議高血壓患者平常要多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的一些食物。像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，雞肉，瘦肉，這樣的話對(duì)于血壓不會(huì)有什么影響，而且也能夠保證我們營養(yǎng)均衡。
  語音時(shí)長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 4720次

• 血壓高不能吃什么食品
  你好，高血壓患者是需要長期服用藥物進(jìn)行治療的。高血壓患者不能吃辛辣食物，如生姜，辣椒，桂皮，洋蔥等。不能吃太咸的食物，不能喝太多的茶，不能吃高膽固醇的食物，不能吃高熱量的食物，不能吃油膩的食物，不能喝酒，不能吸煙。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-17 5201次

• 血壓高不能吃什么食物
  病情分析：血壓高不能吃含鹽量高的食物，比如咸菜、腌菜、臘肉。不要吃含油脂高的食物，比如油炸的食品、動(dòng)物的內(nèi)臟。意見建議：血壓高的人平時(shí)飲食要保持清淡。炒菜時(shí)不要放太多的鹽巴、味精、醬油等調(diào)味品，要減少食用油的攝入。除了飲食方面要注意以上這些事項(xiàng)之外，還要保持中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、健身操、太極拳等等，要戒煙限酒，保持生活的規(guī)律，還要保持心理上的平衡。
  劉曉斌 主治醫(yī)師寧德市閩東醫(yī)院

  2020-08-17 1901次

• 血壓高不能吃什么
  高血壓的患者不適宜食用以下食物：一、碳水化合物食品，這是應(yīng)當(dāng)禁忌的，如番薯，它是產(chǎn)生腹氣的食品，還有干豆類和味濃的餅干類。二、蛋白質(zhì)性的食品，如有脂肪多的食物，例如牛，豬的五花肉、排骨肉，金魚肉、鰻魚肉以及金槍魚等等。還有加工品，比如香腸也不要使用。三、脂肪類食品，比如有動(dòng)物油、生豬油、豬肉以及油制
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 5006次

• 血壓高不能吃什么食物
  血壓高的患者一般不能吃高鹽、高脂、高糖等食物。1、高鹽食物：高血壓患盡量避免吃咸菜、各種醬類，鹽攝入過多的高鹽食物，會(huì)影響血壓的控制，也會(huì)降低高血壓藥物的療效。2、高脂：盡量避免食用過多全脂奶、各種堅(jiān)果、油炸和油煎、高脂肪的肉類，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、燒烤、麻辣燙也應(yīng)該遠(yuǎn)離，因?yàn)楦哐獕夯颊咄ǔ４嬖诟咧?/div>

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-09 0次