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• 睡醒后渾身疼怎么辦

  睡醒以后應該是全身放松，感覺比較輕松、愜意，如果睡醒后渾身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性損傷，或者是勞累過度，或者是肌肉、韌帶損傷以后出現(xiàn)無菌性炎癥表現(xiàn)。醒后絕大多數(shù)會出現(xiàn)腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加強腰背肌功能鍛煉，如果長時間或者是經(jīng)常出現(xiàn)睡醒以后渾身疼痛，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)去進一步檢查。像腫瘤的一些病號往往提示在夜間疼或者是睡著以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出現(xiàn)了渾身明顯的疼痛或者疼痛比較劇烈，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進一步診斷治療。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-28 5209次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關(guān)節(jié)疼痛，他尤其是以肩關(guān)節(jié)的前方，以肩關(guān)節(jié)的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現(xiàn)的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關(guān)系。因為支配肩關(guān)節(jié)的神經(jīng)，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經(jīng)為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節(jié)，神經(jīng)受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當肩周炎的患者，出現(xiàn)手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

  01:41
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3208次

• 睡醒后渾身酸疼
  這種情況在生活中是比較常見的，可能是因為我們在生活中出現(xiàn)過度勞累而導致的，也有因為我們沒有睡好而導致的渾身酸痛，所以大家可以嘗試換一個枕頭來試試當我們在生活中遇到睡醒后渾身酸痛這種情況時，我們建議大家可以適當?shù)陌茨σ幌滤嵬吹牟课粊砭徑獾模部赡苁谴不蛘呤钦眍^不合適的問題而造成的，另外也有可能是睡眠質(zhì)量不好，比如說老經(jīng)常做夢之類的，還有就是過度的勞累，解決方法，可以睡前喝點牛奶，保持睡覺的環(huán)境安靜，空氣新鮮，考慮換個枕頭等最主要的原因是睡眠質(zhì)量不好而引起的，其次跟你的工作量，睡眠時間的長短也是有關(guān)的，也有可能是肌肉勞損而引起的首先要保持心情的愉悅，其次每晚睡前都用熱水泡腳，持續(xù)泡二十到三十分鐘，有助于身體的放松和睡眠，保持大便通暢就要多喝水了，多吃一些含粗纖維的食物蔬菜，多吃一些水果，多在戶外活動，呼吸新鮮空氣，排出體內(nèi)的二氧化碳
  語音時長 1:59”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-12 13082次

• 睡醒后渾身酸痛
  相信大家都會有經(jīng)歷，早上睡起來，渾身酸痛。睡醒后渾身酸痛情況在生活中比較常見。它可能是我們在生活中過度勞累導致的，也可能是因為我們沒有睡好導致的渾身酸痛。當在生活中睡醒后遇到渾身酸痛情況時，建議大家進行適當?shù)陌茨λ嵬吹牟课粊砭徑?。可能是床或者枕頭不合適的問題造成，也有可能是睡眠質(zhì)量不好。比如經(jīng)常做夢。還有就是過度疲勞，可以嘗試在睡前喝一點熱牛奶，保持睡覺環(huán)境安靜、空氣新鮮，另外考慮換個枕頭，最主要的原因是睡眠質(zhì)量不好引起。其次可能跟工作量，睡眠時間的長短有關(guān)。也可能是肌內(nèi)勞損引起。首先要保持心情愉悅，其次每晚睡前多用熱水泡腳。不斷泡腳二十到三十分鐘有助于身體放松和睡眠。至于保持大便通暢就要多喝水，多吃含粗纖維的食物水果和蔬菜，多在室外活動，呼吸新鮮的空氣。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 62467次

• 跑步渾身酸疼怎么辦
  病情分析：一些患者跑步時由于運動比較劇烈，有可能會產(chǎn)生乳酸，乳酸的肌肉蓄積就有可能會出現(xiàn)全身酸痛的癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先可以應用一些消炎止痛藥來進行對癥治療，如應用尼美舒利等藥物來緩解肌肉酸痛的癥狀。另外也可以應用一些中成藥進行治療，除此之外還可以通過按摩、熱敷的辦法促進血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛的癥狀。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-05 2402次

• 睡醒后渾身疼怎么回事
  睡醒以后突發(fā)出現(xiàn)渾身疼痛，通常最常見的就是兩個方面的原因： 第一，出發(fā)了發(fā)燒，發(fā)燒以后造成的全身的肌肉關(guān)節(jié)疼痛，可以測量一下體溫或者看看有沒有全身出汗。 第二，睡覺前坐過一些劇烈的活動，如快跑，跳繩，打球等，由于乳酸聚集造成的，這個可以適當?shù)睦^續(xù)做一些活動就能減輕。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 4002次

• 睡醒后渾身酸痛
  相信大家都會有經(jīng)歷，早上睡起來，渾身酸痛。睡醒后渾身酸痛情況在生活中比較常見。它可能是我們在生活中過度勞累導致的，也可能是因為我們沒有睡好導致的渾身酸痛。當在生活中睡醒后遇到渾身酸痛情況時，建議大家進行適當?shù)陌茨λ嵬吹牟课粊砭徑??？赡苁谴不蛘哒眍^不合適的問題造成，也有可能是睡眠質(zhì)量不好。比如經(jīng)常做夢
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 708次

• 睡醒后渾身疼怎么回事
  睡醒后渾身疼由以下幾個原因可以引起：一、身體過度勞累，生活中如果我們身體過度勞累，有可能會出現(xiàn)睡醒后渾身酸疼。二、睡眠質(zhì)量不高，如果在睡覺的時候老是做夢，被夢驚醒，這有可能會導致睡醒后渾身酸疼。三、由于床品不合適，有可能是床不合適，過軟或者是過硬，也有可能是床上用品，包括枕頭、被子不合適，也有可能會
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 499次