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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10688次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3912次

• 備孕男士要做什么檢查
  備孕期間男士所要的檢查最主要的是精液常規(guī)或者精子運(yùn)動軌跡分析，如果這一項(xiàng)目是正常的，其他它的檢查也可以不做。如果精液常規(guī)的檢查是異常的，就需要進(jìn)行詳細(xì)的全身性的檢查。包括一般的體格檢查：身高、體重、體態(tài)，泌尿生殖系統(tǒng)的檢查，比如陰莖陰毛的發(fā)育情況。實(shí)驗(yàn)室檢查，比如精液常規(guī)、精漿生化成分以及激素水平的檢測、染色體分型等等。影像學(xué)檢查包括泌尿生殖系統(tǒng)的彩超等等。通過這些檢查可以明確男性的生殖功能是否存在異常的情況，如果存在異常的情況，建議及時的治療。
  語音時長 01:10”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-09 5876次

• 備孕男士要做什么運(yùn)動
  在備孕期間，男士朋友平時可以多做運(yùn)動的，平時可以多打籃球，做俯臥撐，舉啞鈴，也可以多進(jìn)行跑步。男士平時要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝咖啡等，可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，平時也可以多吃一些含鐵豐富的食物，男性朋友平時不要有太大壓力，要保持良好的心態(tài)。
  語音時長 01:10”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-06 9613次

• 備孕男士吃什么好
  病情分析：備孕男士飲食應(yīng)多樣化，不要單一，可以多吃一些黃油、西蘭花、白蘿卜、蘑菇、雞蛋、瘦肉、豬腎、魚肉、大蒜、大蔥、大棗、桂圓、黑枸杞等食物，有助于身體健康。只有身體健康才能孕育出健康的寶寶。千萬不要吃辛辣刺激性的食物，以及生冷寒涼的食物，還要戒煙戒酒。意見建議：對于備孕的男士來說，不僅飲食上重要，而且備孕前應(yīng)及時去醫(yī)院做相關(guān)的身體檢查，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時解決，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行備孕。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-13 2004次

• 備孕前男士補(bǔ)什么
  病情分析：可以補(bǔ)充一些花生、核桃、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)物質(zhì)。備孕前不僅對女性重要，而且對于男性來說也非常重要。首先要保證均衡飲食，葷素搭配，不厭食偏食，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些花生、牛奶、核桃、瘦肉、雞蛋等營養(yǎng)物質(zhì)，同時要戒煙戒酒。意見建議：備孕期間的男性還要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，避免高溫作業(yè)，盡量不要接觸放射性或有毒的化學(xué)物品，以免孩子出現(xiàn)畸形。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-18 1503次

• 備孕男士要做什么運(yùn)動
  備孕男士的患者可以做慢跑，深蹲，俯臥撐，游泳，乒乓球，啞鈴，單杠等運(yùn)動。還可以做一些像太極拳以及體操等運(yùn)動，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動以及長期的騎自行車。男士在備孕的期間一定要戒除吸煙喝酒的習(xí)慣，定期的休息，保持清淡飲食，少吃辛辣油膩的食物，可以吃一些富含高蛋白質(zhì)類和鋅的食物，適量的攝入維生素。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 備孕吃什么
  備孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，豆制品，雞蛋，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，同時要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，葡萄等富含維生素的食物，同時還需要適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸片。在備孕期間夫妻雙方都要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，才可以提高精子與卵子的質(zhì)量，期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，豆制品等，為
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 1947次