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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4438次

• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9854次

• 小腿抽筋掛什么科
  小腿出現(xiàn)了抽筋的表現(xiàn)，首先還是要積極的到脊柱外科進(jìn)行就診，常常是由于腰椎間盤(pán)突出癥引起的。椎間盤(pán)突出之后會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，會(huì)刺激周?chē)纳窠?jīng)根，引起神經(jīng)根的異常放電，這種情況下就有可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，突出的椎間盤(pán)也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，也會(huì)引起小腿抽筋，需要積極的完善腰椎磁共振檢查，明確腰椎間盤(pán)突出的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。小腿抽筋如果不是由于腰椎間盤(pán)突出癥引起的，有可能是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度的勞累負(fù)重導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候到骨科就診就可以了。一般需要積極的注意休息，抬高患肢，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，需要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外，還要加強(qiáng)保暖，可以進(jìn)行局部的熱敷、燙洗，一般能夠得到很好的減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-05 6346次

• 小腿抽筋看什么科
  小腿抽筋也叫肌肉痙攣，是肌肉自發(fā)性強(qiáng)直性的收縮，發(fā)生小腿抽筋以后患者可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科，普外科，手足顯微外科就診就可以。出現(xiàn)了小腿抽筋，一部分原因由于夜晚睡眠的時(shí)候，腿部長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受到了風(fēng)寒的刺激造成出現(xiàn)了抽筋。另外的原因就是由于白天勞累過(guò)度，或者是進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)水分、鹽分流失的比較多，而且未能及時(shí)的補(bǔ)充造成出現(xiàn)了腿抽筋。除了上述的原因，多可能是由于身體內(nèi)缺鈣，或者是由于周?chē)艿牟∽冊(cè)斐沙霈F(xiàn)的腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-29 6092次

• 小腿抽筋看什么科
  病情分析：劇烈活動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積、腰間盤(pán)突出、受涼、疲勞過(guò)度、缺鈣引起的小腿抽筋看骨科或理療科，下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥引起的小腿抽筋看血管外科。意見(jiàn)建議：小腿抽筋患者要注意保暖，注意睡眠姿勢(shì)，避免局部受涼受壓，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，反復(fù)小腿抽筋應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診治療。缺鈣患者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D，勤曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-13 1807次

• 小孩腿抽筋掛什么科
  病情分析：小孩腿抽筋，應(yīng)該就診正規(guī)醫(yī)院兒內(nèi)科。腿抽筋又叫做肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難忍。原因可能是缺乏維生素d和鈣劑，長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)不當(dāng)，寒冷刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度疲勞等原因造成的。意見(jiàn)建議：建議給孩子補(bǔ)充維生素d和鈣劑，絕大部分通過(guò)口服藥物后能夠得到改善。避免保持長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-18 5410次

• 腿抽筋掛什么科
  腿抽筋患者一般可以?huà)旃强?、神?jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、急診科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科等科室，就診后應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。1、骨科：飲食搭配不合理，長(zhǎng)期偏食，會(huì)使體內(nèi)缺乏大量鈣物質(zhì)，從而使神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)異常，引起腿部肌肉頻繁收縮，去醫(yī)院的骨科就診能夠診斷明確發(fā)病原因。2、神經(jīng)內(nèi)科：腿部一直出現(xiàn)持續(xù)性抽筋的現(xiàn)象，考慮與神經(jīng)肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 晚上小腿抽筋
  患者晚上小腿抽筋可能骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，也可能是椎間盤(pán)膨出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。1、骨質(zhì)疏松：常見(jiàn)于中老年人，既往有骨質(zhì)疏松的病史，尤其見(jiàn)于鈣攝入不足或者是鈣排出過(guò)度，導(dǎo)致血行鈣離子的快速降低，從而使肌肉的敏感性以及心肺性下降，受到輕微的刺激就可以誘發(fā)小腿的肌肉的痙攣抽筋。好發(fā)于夜間，多見(jiàn)于受涼的時(shí)候，好發(fā)部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 427次