問孕婦可以吃黑豆黑米嗎
病情描述：
孕婦可以吃黑豆黑米嗎
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吃黑豆會上火嗎吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 21170次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養(yǎng)物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 3057次
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孕婦可以吃黑豆黑米嗎孕婦可以吃黑豆、黑米，并且吃了還有很多好處，黑豆、黑米中蛋白質含量很豐富，孕婦吃了能夠補充孕婦身體蛋白質，可以提高孕婦的免疫力，減少懷孕期間一些疾病的出現(xiàn)。黑豆、黑米中含鈣量特別高，孕婦吃了以后，一方面能夠預防孕期缺鈣癥狀的出現(xiàn)，另外一方面可以促進胎兒骨骼的發(fā)育，而且黑豆黑米里邊含有鎂元素，孕婦在懷孕期間容易患上抑郁癥，吃一些黑米黑豆有利于調節(jié)孕婦的神經(jīng)活動，可以調節(jié)孕婦抑郁的情緒。但是黑豆黑米不能生吃，一定要煮熟，生地黑豆黑米中含有抗胰蛋白酶，這種物質會影響孕婦對蛋白質的消化，煮熟了這種酶就會被破壞掉。語音時長 01:22”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-03-14 6063次
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黑米孕婦可以吃嗎黑米孕婦可以吃，黑米屬于糯米的一種，含有豐富的營養(yǎng)物質，比如蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素E，鈣，磷，鉀，鎂，鐵等。平時多以熬成黑米粥的形式食用，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導致的疲勞感覺。黑米中的膳食纖維比較豐富，淀粉消化速度相對比較慢，食用后有一定的控制血糖作用，并且也可以緩解孕期的便秘癥狀。黑米所含有的鉀、鎂等礦物質，食用后有利于控制血壓，可以避免妊娠期高血壓的出現(xiàn)，減少心腦血管疾病的風險。語音時長 01:21”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-12-24 4269次
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孕婦黑米可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黑米，黑米含有花青素、維生素b族以及鐵等微量元素，食用后能夠補充孕期所需營養(yǎng)，提高免疫力，預防心腦血管疾病，而且孕婦可以把黑米當作主食食用。意見建議：孕期要保證營養(yǎng)均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加優(yōu)質蛋白的攝入量，比如肉、蛋、禽類。粗細搭配，適量的食用一些堅果，少吃多餐，一次性不要吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-02 1401次
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黑米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黑米，黑米含有豐富的營養(yǎng)以及鐵等微量元素，而且易于吸收消化，孕婦食用后可以補充孕期營養(yǎng)，黑米也可以當做主食食用。意見建議：孕期要保證充足的營養(yǎng)，不要挑食或者偏食，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果以及肉、蛋、禽類，保證營養(yǎng)均衡的攝入。保持心情愉悅，情緒波動不宜過大，保證充足的休息，不宜勞累過度，適量的進行運動，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-03 1202次
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孕婦可以吃黑豆黑米嗎孕婦可以適量的吃一些黑豆、黑米，黑米和黑豆可以開胃、補血，對孕婦調理氣血有很好的效果，黑豆和黑米對胎兒的影響發(fā)育是沒有影響的。孕期不可以使用含有重金屬的化妝品，要選擇天然溫和的產(chǎn)品，不可以使用美白產(chǎn)品，不可以涂抹口紅、紋眉等，每次卸妝一定要
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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孕婦可以吃黑米嗎是可以的，孕婦不但能吃黑米，而且黑米的營養(yǎng)還十分的豐富。黑米是一種藥食兼用的大米，米質佳，口味很好、很香醇、價值高。還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒。第一，孕婦吃黑米可以預防貧血，還有豐富的微量元素和碳水化合物，營養(yǎng)豐富。多吃的可以補血明目，具有清除自由基，改善缺鐵性貧血的作用。第二，可以促進新陳代謝。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-07 595次
