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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類(lèi)。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)?？Х取⒉?、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 56872次

• 胃寒為什么會(huì)失眠

  胃寒以后會(huì)造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個(gè)方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說(shuō)常常不按時(shí)吃飯，或者是冷熱食物交替進(jìn)食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會(huì)造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說(shuō)生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進(jìn)胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點(diǎn)是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對(duì)胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M(jìn)行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3312次

• 桂圓治療失眠
  中醫(yī)認(rèn)為桂圓肉性味甘平、入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，是最常用的補(bǔ)益中藥。下面我們來(lái)說(shuō)一下桂圓的補(bǔ)益的方法，每天用桂圓十枚，取肉煮荷包蛋兩個(gè)，加適當(dāng)白糖空腹吃。養(yǎng)心、生血、益氣。每晚睡前吃十個(gè)桂圓，可以養(yǎng)心、安神。桂圓肉二十克放進(jìn)三十毫升的沸水煮約五分鐘之后，食肉喝湯可補(bǔ)血提神。桂圓肉三十克放入五百毫升的水中煮沸十分鐘，加兩個(gè)雞蛋，稍煮片刻就可食用，經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力，尤其適合女性朋友。桂圓肉二百克加高粱白酒五百毫升泡一個(gè)月，每晚臨睡前飲十五毫升可恢復(fù)疲勞感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 10601次

• 桂圓可以治療失眠嗎
  桂圓，是原產(chǎn)于我國(guó)南方的水果，又叫做龍眼，它的果肉叫做龍眼肉，龍眼肉是可以入藥的。在治療失眠的著名方劑歸脾湯中就有龍眼肉。龍眼肉，在中藥中是具有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于治療心脾兩虛的失眠有獨(dú)特的療效?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，龍眼肉中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，并且含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體是十分必需的，對(duì)于勞心之人、耗傷心脾氣血的，它的作用更為確切，所以龍眼肉可以用于治療心脾兩虛引起的失眠，但是濕熱證和其他實(shí)證引起的失眠，如果使用龍眼肉，則會(huì)起到南轅北轍的效果，所以應(yīng)當(dāng)要辨證使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-10 2742次

• 桂圓可以治療失眠嗎
  病情分析：桂圓也成為龍眼，平時(shí)也可以當(dāng)做水果食用，中醫(yī)認(rèn)為桂圓也可以當(dāng)做藥用。意見(jiàn)建議：桂圓具有滋養(yǎng)補(bǔ)益、活血、補(bǔ)心安神等功效，平時(shí)少用一些桂圓是可以治療失眠的。但桂圓含糖量比較高，因此糖尿病患者或者血糖比較高的人群不宜服用。除此之外，患者也可以用一些酸棗仁泡水來(lái)治療失眠。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-16 1302次

• 桂圓治療失眠好嗎
  桂圓相對(duì)來(lái)說(shuō)有鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)于治療失眠是有一定治療意義的，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)姆霉饒A，有助于改善失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題，除此以外，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z，尤其是燕麥等粗糧，里面含有豐富的維生素，有助于幫助均衡營(yíng)養(yǎng)改善，由于植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 1702次

• 為什么會(huì)失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：1、精神因素。常言說(shuō)食多傷脾、憂多傷神?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見(jiàn)原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次

• 為什么會(huì)失眠
  失眠的原因通常有環(huán)境因素、生活習(xí)慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮等情況下，會(huì)干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習(xí)慣改變：如旅行時(shí)差、夜間工作等，會(huì)打擾正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-05 0次