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• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌虍a(chǎn)生一些熱量，達(dá)到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8265次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53900次

• 拉筋拉傷了是什么癥狀
  拉傷在日常生活中是特別常見的，基本上就是由于高強度運動的過程中，而引發(fā)出現(xiàn)筋被拉傷的情況。筋被拉傷了以后，基本上會導(dǎo)致局部按壓的時候發(fā)生疼痛，局部出現(xiàn)疼痛或者是局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，局部肌肉發(fā)硬或者是緊張，另外一部分患者還會出現(xiàn)撕裂樣的疼痛，而且皮下會有瘀血的情況發(fā)生。筋拉傷了以后，在早期患者最好是應(yīng)用冷敷的方法來進(jìn)行處理，也就是用冷毛巾或者是用冰袋敷在患處，這樣可以很好的減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，然后24小時以后局部就改為熱敷，以促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-29 4018次

• 小腿筋拉傷
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位筋拉傷的情況，就會引起小腿部位有明顯的脹痛，并且會導(dǎo)致小腿部位有淤血腫脹的情況，并且在小腿部按壓時，還會有明顯的壓痛。特別是在踝關(guān)節(jié)屈伸活動時，就會牽拉小腿部損傷的組織，從而引起疼痛的加重。所以，在出現(xiàn)小腿筋拉傷以后，首先要限制踝關(guān)節(jié)的屈伸和足部的負(fù)重活動，以免導(dǎo)致小腿拉傷的組織受力，就會引起疼痛加重。再就是休息時可以墊高患肢，并且應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來緩解小腿疼痛，并且能夠促進(jìn)小腿部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而有利于小腿筋拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-24 3399次

• 拉筋拉傷了怎么恢復(fù)
  病情分析：拉筋拉傷了，首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動作，如果條件允許的話，需要使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。意見建議：積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征積極地進(jìn)行手術(shù)處理。不管是否進(jìn)行手術(shù)，最好都需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行固定，有利于損傷組織地恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-19 3103次

• 拉筋會拉傷嗎
  病情分析：拉筋如果運動幅度過大，或者長期超負(fù)荷動作，也會引起拉傷，拉傷以后會導(dǎo)致局部腫脹疼痛、功能活動障礙。在拉筋的時候動作要輕柔，適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑饧∪饩o張，再進(jìn)行拉筋。意見建議：在拉筋的時候，一定要注意關(guān)節(jié)周圍的保護，避免長期負(fù)重。如果是平常的功能鍛煉，可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷，可以幫助減少損傷。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 1706次

• 壓腿拉筋拉傷了怎么辦
  壓腿拉筋拉傷了通常情況下可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范、合理的使用藥物，不可私自使用。1、一般治療：對于出現(xiàn)壓腿拉筋拉傷了可以進(jìn)行一般治療，可以用石膏固定，以限制其活動。此外，還可通過冷敷緩解疼痛，施加壓力繃帶。同時，需要注意休息，并注意抬高患肢。2、藥物治療：壓腿拉筋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 537次

• 腿部拉筋后疼怎么緩解
  腿部拉筋后疼一般可以通過休息、按摩、熱敷等方法緩解，可以改善不適癥狀。1、休息：如果在腿部拉筋時動作不當(dāng)，可能會引起局部的韌帶以及筋膜出現(xiàn)損傷，從而引起疼痛的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，不可以劇烈活動，以免加重疼痛感，通常休息一段時間后，不適癥狀會得到緩解。2、按摩：同時還可以對腿部進(jìn)行按摩，通過此種方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-25 0次