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• 跑步對(duì)尿結(jié)石有幫助嗎

  運(yùn)動(dòng)當(dāng)然有利于結(jié)石的排出，當(dāng)跑步，或蹦跳等運(yùn)動(dòng)，有利于結(jié)石的排出。但當(dāng)患者結(jié)石并發(fā)感染，而造成寒顫、高熱、體質(zhì)虛弱的時(shí)候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結(jié)石的排出，并減少結(jié)石發(fā)生的可能性。但身體極度虛弱時(shí)，跑步反而會(huì)降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

  01:14
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3356次

• 哪些鍛煉對(duì)男性早泄有幫助

  男性的鍛煉有幾個(gè)方面：第一，讓龜頭的敏感度下降，如果一些長(zhǎng)期包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)的，建議包皮手術(shù)，包皮手術(shù)龜頭外露跟襠部摩擦，特別是冠狀溝不那么敏感，任何人都會(huì)好控制射精。第二，就是性生活要規(guī)律，長(zhǎng)期不過(guò)性生活，突然一次性生活會(huì)沖動(dòng)很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侶，不要頻繁的更換性伴侶。

  

  01:01
  蘇新軍 主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2020-06-10 54442次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻炎有幫助嗎
  運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻炎急性發(fā)作期沒什么幫助，對(duì)慢性鼻炎可能有幫助。當(dāng)患者出現(xiàn)急性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期，慢性鼻炎加重期的時(shí)候，不建議患者做過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致患者需氧量增加。而上述鼻炎的患者大部分都存在明顯的鼻塞，這個(gè)時(shí)候由于鼻腔通氣不好，導(dǎo)致患者氧氣吸入量明顯的不夠，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧，一旦缺氧，運(yùn)動(dòng)之后容易出現(xiàn)頭暈等相關(guān)的癥狀。對(duì)鼻炎本身沒有幫助，而且運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致鼻腔粘膜充血，會(huì)加重鼻炎的癥狀。當(dāng)然了，如果患者鼻炎處于恢復(fù)期或者鼻炎已經(jīng)完全好了，這個(gè)時(shí)候做運(yùn)動(dòng)是有幫助的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力和免疫力，減少反復(fù)出現(xiàn)鼻炎的可能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-10 2280次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有幫助嗎
  運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓有沒有幫助主要是看運(yùn)動(dòng)的類型、時(shí)間和程度，如果患者進(jìn)行的是劇烈的活動(dòng)，例如快速的短跑、跳高、長(zhǎng)期大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，這些都是對(duì)高血壓沒有明顯幫助的，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的增高。但是如果進(jìn)行的是適度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓患者是有幫助的，它的好處如下：第一，適度的運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉、血液都調(diào)動(dòng)起來(lái)，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的代謝，從而有助于有害物質(zhì)的排出。第二，四十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)可以明顯降低體內(nèi)膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，使血脂的數(shù)值得到下降，即可減輕體重，又可避免血脂過(guò)高對(duì)血管的損害、升高血壓。第三，長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)炎癥指標(biāo)，如c反應(yīng)蛋白的含量，該指標(biāo)可以反應(yīng)炎癥，對(duì)血脂、血壓的下降也有一定的影響。第四，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以釋放體內(nèi)的不良情緒，改善焦慮、抑郁等，長(zhǎng)期情緒緊張也會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，也會(huì)導(dǎo)致血壓增高，因此可以通過(guò)適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)期慢跑、打太極拳、練瑜伽等來(lái)放松身心，控制好血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-11 9067次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)房顫有幫助嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)對(duì)于新房顫動(dòng)有著一定的幫助作用，但是并不能夠起到治療的作用，而且在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是要盡量避免。不要過(guò)度的辛苦和勞累，選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步打太極拳，不能夠過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見建議：心房顫動(dòng)最終還是要通過(guò)一些對(duì)癥的治療，比如藥物的治療或者是手術(shù)治療的方法。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-14 1902次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)牙周炎有幫助么
  運(yùn)動(dòng)對(duì)牙周炎是有一定幫助的，可以提高免疫力。但主要還是要進(jìn)行一個(gè)牙周治療，就是洗牙和牙周刮治，洗牙的話是去除齦上牙結(jié)石，刮治的話是去除齦下牙結(jié)石，另外自己注意口腔衛(wèi)生，吃完?yáng)|西及時(shí)漱口。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-10 2102次

• 多運(yùn)動(dòng)對(duì)貧血有幫助嗎
  多運(yùn)動(dòng)對(duì)貧血沒有幫助，貧血的患者可以食療以及服用藥物治療。多運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康有一定的好處，多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體各系統(tǒng)的血液循環(huán)，能夠增加肌肉的耐力，可以促進(jìn)新陳代謝，能夠提高患者機(jī)體免疫力，但是做運(yùn)動(dòng)和貧血沒有直接的關(guān)系，多運(yùn)動(dòng)并不能夠改善患者的貧血現(xiàn)象，如果貧血嚴(yán)重的患者多運(yùn)動(dòng)，還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 551次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)改善便秘有幫助嗎
  運(yùn)動(dòng)對(duì)改善便秘有好處的，一般只要多運(yùn)動(dòng)，便秘情況就會(huì)得到改善的。采取一些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，比如游泳、跑步、散步、做健美操、打羽毛球，都可以改善便秘的。還有就是在晚上睡覺之前或是飯后，可以用手按順時(shí)針方向揉肚子，這樣可以幫助消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。平時(shí)盡量避免久坐，不然會(huì)導(dǎo)致便秘的加重。便秘嚴(yán)重
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-29 3229次