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頭暈想睡覺是什么病

男, 29歲

2018-11-23 1871次

病情描述:

頭暈想睡覺是什么病

醫(yī)生回答

病情分析:

頭暈想睡覺,考慮是由于頭天晚上,睡眠質(zhì)量不好,多夢(mèng)易醒等,或者過(guò)度勞累,但是因?yàn)榍榫w長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,緊張,引起的頭部不適,可以通過(guò)自身來(lái)進(jìn)行調(diào)解,規(guī)律睡眠,定點(diǎn)入睡,定點(diǎn)起床,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),盡量避免白天睡覺過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。

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