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問(wèn)睡覺(jué)做噩夢(mèng)怎么回事

男, 22歲

2018-12-23 3440次

病情描述:

睡覺(jué)做噩夢(mèng)怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng),可能是由于睡眠質(zhì)量不好,或者您白天遇到一些害怕的事情,工作生活比較緊張看鬼片所導(dǎo)致的。這個(gè)事情您不要過(guò)于擔(dān)心,晚上睡前可以喝一杯熱牛奶,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電影,使自己的心情放松,不要過(guò)于緊張,盡量不要一個(gè)人看恐怖的東西。

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