問維生素b族能提高免疫力嗎
病情描述：
維生素b族能提高免疫力嗎
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維生素b族能減肥嗎維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。
01:50
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 38017次
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-26 9230次
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維生素B族能提高免疫力嗎維生素B族能夠提高免疫力，維生素B族當中的B9，也被稱之為葉酸，葉酸對蛋白質、核酸的合成以及各種氨基酸的代謝有重要的作用。維生素B9最主要的功能就是能夠促進細胞的發(fā)育，制造紅血球和白血球，增強人體的免疫力。當葉酸缺乏時，不僅會導致消化系統(tǒng)疾病的出現，也會導致貧血、記憶力下降、容易疲勞等多種癥狀的出現。所以建議患者一定要注意適當的補充維生素B來增強自身的抵抗力。另外還應該要注意在日常生活當中，患者也應該要適當的運動運動，也能夠促進身體新陳代謝，能夠幫助提高抵抗力。而且維生素B族還能夠起到保護人體心腦血管系統(tǒng)的作用。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-04-02 22529次
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維生素能提高免疫力嗎若是長期適量的補充維生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一個綜合的營養(yǎng)評估，所以在平時飲食上要做到合理的飲食，營養(yǎng)要均衡。在補充維生素的同時，還要適當的補充蛋白質，纖維素，還有微量元素等等。同時還要適當的增加體育鍛煉，比如像增加有氧耐力運動，但不要過度的勞累，不要熬夜，也不要過度的緊張。平時可以多參加戶外活動，多曬太陽，可以促進維生素D的吸收，還要盡量的減少個人的壓力，還有生活壓力。語音時長 01:14”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-28 7116次
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維生素能提高免疫力嗎病情分析：維生素可以提高免疫力，維生素是人體的必需無機物之一，多攝入維生素可以提高人體的免疫力，增強體質，但是也不能僅僅通過維生素，有時候配合一些其他的食物，如高蛋白之類的食物，還要多運動多休息等等。意見建議：如果想要調節(jié)身體提高免疫力，不要自己去隨便買保健品，建議前往醫(yī)院進行體檢，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行一個全方面的檢查，然后醫(yī)生會給出一個科學的專業(yè)的診斷，再在醫(yī)生的指導下進行調節(jié)會更加的科學有效。
錢棟
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-06-30 2503次
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維生素c提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力作用的。因為維生素c可以提高細胞的活力。但是想真正達到提高免疫力的效果，單靠吃維生素c是遠遠不夠的。并且吃過多的維生素c還可能有副作用。同時注意海產品和維生素c不要一起吃。想提高免疫力，大量的運動才是關鍵。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-31 5904次
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維生素B族能提高免疫力嗎維生素B族能夠提高免疫力，維生素B族當中的B9，也被稱之為葉酸，葉酸對蛋白質、核酸的合成以及各種氨基酸的代謝有重要的作用。維生素B9最主要的功能就是能夠促進細胞的發(fā)育，制造紅血球和白血球，增強人體的免疫力。當葉酸缺乏時，不僅會導致消化系統(tǒng)疾病的出現，也會導致貧血、記憶力下降、容易疲勞等多種癥狀的出現
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 433次
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維生素B族能提高免疫力嗎維生素B族在人體中發(fā)揮著重要的生理功能，對于維持免疫系統(tǒng)的正常運作不可或缺。維生素B族包括多種維生素，如維生素B1、B2、B6、B12等，它們各自在人體內起著不同的作用，共同維持著機體的新陳代謝和免疫功能。維生素B6有助于體內蛋白質的合成與
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
