問(wèn)女人便秘的飲食療法有哪些
病情描述:
女人便秘的飲食療法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人便秘平時(shí)可以適量的喝點(diǎn)蜂蜜水,能夠具有潤(rùn)腸通便的作用,而且還有美容養(yǎng)顏,是皮膚細(xì)膩光澤,平時(shí)注意多吃水果和蔬菜。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物,盡量不要吃一些餅干或者蝦條之類的干燥的零食。
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