問剛運動完可以洗澡嗎
病情描述：
剛運動完可以洗澡嗎
答醫(yī)生回答
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感冒可以洗澡嗎感冒洗澡的問題，主要是看家里的條件。因為感冒以后，主要是還追求一種遺汗而解，通過出汗，把病邪、風寒風熱，病邪驅邪外出。但是就是說如果出汗以后，你不能夠再受涼，這時候毛孔張開了，如果受風寒了或侵襲以后，病情會加重。所以洗澡有利于出汗，但是你洗完澡以后，要能夠保證不再受涼，不再受風寒之邪的侵擾，只要你能做到這一點，那洗澡應該是對病情，沒有加重的作用。但是就說是洗澡的時候，要注意多喝熱水，洗澡時間不要太長，出汗以后要能夠，就說是擦干了身子，穿好衣服不能再受涼，這時候抓緊休息，有利于病情的恢復。
01:26
楊效華
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-01-04 102158次
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面癱可以洗澡洗頭嗎眾所周知面癱以后，面神經(jīng)發(fā)生了麻痹，表情肌會出現(xiàn)一些癱瘓的表現(xiàn)，包括我們鼓腮不能，漏氣，吃飯的時候，食物會殘留到患側的面頰里邊，還有一個更重要的就是眼瞼閉合不全。我們閉眼睛的時候，患側的眼睛會留一個縫。這樣的話，我們在洗澡的時候，就很容易進水。不是說不可以洗澡，就是我們在洗澡的時候，注意一下把患側的眼睛可以用手給它遮蔽一下，防止水流入你眼睛內(nèi)，洗澡還是可以的。洗臉也同樣，只要注意不讓眼睛進水，就可以了。
01:08
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4675次
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完最好不要立刻洗澡，因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適，最好建議運動結束十五分鐘后入浴，此時人體已經(jīng)恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞，其實不然，運動后身體尚未恢復正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。運動研究表明人在運動時流向肌肉的血液增多，心率加快，當運動停止后血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續(xù)較長的時間，如果這個時刻立即去洗澡則又會增加血液向皮膚及肌肉的流量，這樣對身體的健康是不好的。有的人在運動后立即去洗熱水澡偶爾會常常感到頭暈、眼花、全身無力等不適，就是上述所說的緣故，特別是老年人或身體肥胖者，不能剛運動完就立馬去洗熱水澡。語音時長 1:30”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 65996次
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剛運動完可以吃飯嗎首先的話在運動完之后，此時是全身肌肉活動的時候，那么胃腸道現(xiàn)在還沒有做好充分的消化準備，這個時候是不適合吃飯的，一般來說要休息半個小時以上才可以吃飯。剛運動完以后要注意多休息，要適當?shù)腻憻?。運動后肌肉在一段時間內(nèi)仍處于興奮狀態(tài)，體內(nèi)的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血狀態(tài)。而且神經(jīng)興奮點在肌肉群會抑制消化系統(tǒng)，降低腸蠕動不利于消化。所以剛運動完之后是不可以吃飯的，吃飯也要注意細嚼慢咽，平時要避免暴飲暴食要注意定時定量，平時要多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 45479次
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運動完多久可以洗澡病情分析：運動完半個小時以后再進行洗澡，如果在運動完后立即洗澡，會對身體的健康造成嚴重的損傷，運動后立即洗澡，由于皮膚毛孔的張開，可能會使人體的血液分布出現(xiàn)異常，血液會集中在皮膚的表面，那么這種情況下會導致心臟和大腦血管的血液供應不足，從而誘發(fā)或加重心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議：建議在運動后不要洗澡，注意平臥休息，可以適量飲水，如果在運動后洗澡出現(xiàn)身體相關不適癥狀，要及時的到醫(yī)院去就診，進行相關檢查和治療。
高賓
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-08-19 4502次
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剛刮完腿毛可以洗澡嗎剛刮完腿毛可以洗澡，剛刮完腿毛局部皮膚一般不會留下傷口，所以可以洗澡。但是只是起到短暫性脫毛的效果，不能徹底脫毛。如果想要徹底脫毛可以做冰點脫毛，冰點脫毛主要是利用光熱的作用原理，能夠直接照射到毛囊根部，使毛囊萎縮，能夠快速達到永久性脫毛的效果。做了冰點脫毛后不要立刻洗澡，也不要使用護膚品。
劉俐麗
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2022-03-25 1001次
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完最好不要立刻洗澡，因為剛運動完全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，如果立刻洗澡容易受風著涼以及引起血管心臟的不適，最好建議運動結束十五分鐘后入浴，此時人體已經(jīng)恢復正常水平。通常許多人都喜歡在運動后立馬去沖個澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞，其實不然，運動后身體尚未恢復正常狀態(tài)，不宜立即洗澡，尤其是洗熱
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1929次
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剛運動完可以洗澡嗎剛運動完不宜立即洗澡。運動后身體血液循環(huán)加快，毛孔張開，此時洗澡容易導致外周血管擴張更加明顯，可能會出現(xiàn)頭暈、低血壓等癥狀。同時，若洗澡水溫度過低，還可能導致寒氣入侵，引發(fā)感冒。運動后身體能量消耗大，如果立即洗澡，特別是熱水澡，會加速體內(nèi)熱
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
