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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17984次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 512377次

• 孕婦腹瀉可以吃蘋(píng)果嗎
  孕婦腹瀉可以適當(dāng)?shù)某灾笫斓奶O(píng)果來(lái)改善腹瀉的癥狀，主要是由于熟蘋(píng)果中富含的果膠和乳酸成分能夠起到收斂止瀉的作用，能夠緩解孕婦腹瀉的癥狀。孕婦腹瀉首先注意飲食要注意避免油炸油膩，辛辣生冷，刺激過(guò)酸，過(guò)甜等不容易消化的食物，以容易消化的清淡流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為主，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，必要時(shí)為了避免進(jìn)食以后加重腸道的負(fù)擔(dān)，可暫禁食一段時(shí)間。孕婦腹瀉藥物可以應(yīng)用一些比較安全的藥物來(lái)緩解腹瀉的癥狀，要注意預(yù)防電解質(zhì)紊亂，脫水，酸中毒等并發(fā)癥的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-13 3065次

• 青蘋(píng)果孕婦可以吃嗎
  青蘋(píng)果孕婦可以吃，因?yàn)樘O(píng)果富含蛋白質(zhì)、碳水化合物，維生素C，維生素B1，維生素B2，胡蘿卜素以及鈣，磷，鐵等多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)。并且青蘋(píng)果還是低熱量食物，含有豐富的蘋(píng)果酸，有機(jī)酸，果膠和纖維素等物質(zhì)，可以吸收細(xì)菌和毒素，能潤(rùn)腸通便及止瀉。青蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。而且青蘋(píng)果中含有較多的鉀，能預(yù)防高血壓。青蘋(píng)果中含有大量的維生素及蘋(píng)果酸，能促進(jìn)積存在人體內(nèi)的脂肪分解，防止孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，所以孕婦每天可以吃1-2個(gè)蘋(píng)果，但不宜多吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響食欲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-01-08 2761次

• 孕婦可以吃熟蘋(píng)果嗎
  病情分析：孕婦當(dāng)然可以吃熟蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中含有維生素和纖維素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且屬蘋(píng)果的膳食纖維更容易被人體利用，另外還可以減少對(duì)腸道的刺激。意見(jiàn)建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營(yíng)養(yǎng)均衡。保持心情愉悅適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣有利于胎兒的發(fā)育。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)于勞累。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1201次

• 孕婦腹瀉可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：孕婦腹瀉可以吃，蒸熟了的蘋(píng)果能夠具有澀腸止瀉的作用，而且比較容易消化和吸收，不要吃生的蘋(píng)果，生的蘋(píng)果會(huì)潤(rùn)腸通便，加重出血的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：有腹瀉的癥狀應(yīng)該注意，盡量不要吃一些生冷的瓜果和寒性的食物。應(yīng)該注意保暖，清淡飲食為主，還需要注意放松心情，不要過(guò)度的緊張，采用一些副作用比較小，不會(huì)影響胎兒的藥物治療。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-24 1501次

• 孕婦可以吃熟蘋(píng)果嗎
  孕婦可以吃熟蘋(píng)果。熟蘋(píng)果質(zhì)地更軟，易于消化吸收。它含有豐富的果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題。而且蘋(píng)果富含維生素和礦物質(zhì)，像維生素C、鉀等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦自身健康和胎兒發(fā)育都很有好處。不過(guò)，孕婦也要注意適量食用，避免攝入過(guò)多糖分。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 孕婦可以吃青蘋(píng)果嗎
  孕婦可以適量食用青蘋(píng)果。青蘋(píng)果富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，同時(shí)對(duì)于胎兒的皮膚和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有積極影響。此外，青蘋(píng)果中的鉀、鎂等礦物質(zhì)對(duì)于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡至關(guān)重要。1、促進(jìn)消化：青蘋(píng)果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次