問怎樣讓自己快速變瘦
病情描述：
全身脂肪過多，尤其是肚子，特別胖，很少有合適自己的衣服，每次買衣服都特別麻煩，想問一下怎么才能快速變瘦？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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怎樣讓鼻梁變高讓鼻梁變高最有效的方式就是隆鼻手術。隆鼻手術又分為自體軟骨隆鼻、硅膠假體隆鼻、膨體隆鼻。鼻梁分為上部分和下部分，上面是骨性的結構，也就是說是由骨頭的決定的外面的輪廓。下部分是軟骨性的結構，也就是軟骨決定的外面的輪廓，所以沒有任何外力措施能改善骨性的結構。由于鼻子的形態(tài)相對比較復雜，如果讓鼻子變高隨之而來的就會出現(xiàn)一些其它的問題，比如鼻頭的變化、鼻尖的變化等等，因此還是應該到專業(yè)的醫(yī)院來進行咨詢。戴眼鏡并不會對鼻梁產(chǎn)生任何變化，如果長時間戴一個比較重的眼鏡，眼鏡的托架對鼻梁處的皮膚可能會有所刺激。
02:16
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3130次
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怎樣快速瘦臉在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術，就需要求美者，到醫(yī)院進行詳細的咨詢。
01:30
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 14610次
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怎樣讓嗓子快速變沙啞嗓子快速變沙啞多數(shù)是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現(xiàn)聲音沙啞時多數(shù)是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續(xù)性的出現(xiàn)聲音沙啞多數(shù)是由于聲帶息肉或者咽喉部出現(xiàn)良性或惡性病變。若有持續(xù)性出現(xiàn)聲音沙啞需要立即查喉鏡，以確診明確是否發(fā)生惡變的可能，一旦發(fā)現(xiàn)有腫物需要立即手術治療。語音時長 1:40”
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-08-18 34581次
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怎么讓臉變瘦首先，運動和飲食非常的關鍵。運動減肥的效果是全方位，劇烈運動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當中，平日三餐中應該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。可以選用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當中著重刺激晴明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能夠有效地預防面部的贅肉橫生。當然如果想快速的變成標準的小臉美女，也可以到美容院試一試專業(yè)瘦臉法。語音時長 1:31”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 27889次
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怎樣讓自己快速變瘦如果要想讓自己快速的變瘦，建議患者進行抽脂治療，抽脂主要是通過一種特定的手術器械把身上多余的皮下脂肪抽掉，比如說腹部，臀部，大腿等等，這樣就能夠快速的變瘦減輕體重。但是抽脂是一種損傷性操作，在抽脂的過程中有可能會引起切口感染，也有可能會引起血腫，還有可能導致脂肪結節(jié)形成。所以說如果想讓自己變瘦其實可以通過體育鍛煉來慢慢進行，當然這個時間可能比較長。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 602次
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如何快速讓自己變瘦可以通過抽脂，飲食控制，運動鍛煉來變瘦。第一，要合理的飲食，選擇高蛋白、低脂肪的飲食，要注意低糖、低油和低奶飲食，多喝溫水，多吃水果蔬菜。第二，一定要堅持運動，這種運動是有氧的運動，要有一定的量的堆積，而不是說在短時間內(nèi)迅速的大量運動，這是達不到效果的。第三，還可以在教練的指導下進行肌肉的訓練和鍛煉，來減少脂肪的囤積，必要時可以選擇腹部、臀部、及四肢抽脂術減少脂肪堆積。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 601次
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怎樣讓嗓子快速變沙啞嗓子快速變沙啞多數(shù)是由于用聲過度或者用聲不良而導致的，一般和生活習慣，如過度地抽煙喝酒，過度吃辛辣的飲食，休息差，抵抗力下降，反復的上呼吸道感染等均可以導致聲音沙啞。一般出現(xiàn)聲音沙啞時多數(shù)是由于急性咽喉炎或者是聲帶局部腫脹所導致。如果持續(xù)性的出現(xiàn)聲音沙啞多數(shù)是由于聲帶息肉或者咽喉部出現(xiàn)良性或惡性病變
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-06-20 540次
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讓腿變瘦變直的方法擁有修長筆直的雙腿是許多人的夢想，要實現(xiàn)這一目標，科學的方法至關重要。首先，合理的鍛煉是關鍵。通過定期做健美操、腿部拉伸以及靠墻站立等動作，能夠有效增強腿部肌肉的力量和柔韌性，進而改善腿型。其次，飲食控制不可忽視。減少高脂食物的攝入，增加蔬
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-11-08 0次
