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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢，有些時候軀體出現(xiàn)一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環(huán)境會導(dǎo)致做夢，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態(tài)，需要進行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 18091次

• 失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3178次

• 失眠多夢是什么原因
  引起失眠多夢的緣由很多，植物神經(jīng)功能紊亂，還有就是心理壓力過大等等。對于失眠多夢，我們就是有以下幾點建議可以改善這個癥狀。一，就是人們堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強體質(zhì)。二，就是調(diào)整這個思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個熱水澡或泡腳半個小時，聽些輕松愉快的音樂。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個早起早睡的生物鐘，千萬不要睡懶覺。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松，心平氣和有可能改善失眠多夢的癥狀。
  語音時長 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19243次

• 晚上多夢是什么原因
  晚上多夢是人的生理現(xiàn)象，人的一生中都需要做夢，沒有不會做夢的人，有的人可以記憶起來，有的人記不起來。在睡眠的過程當(dāng)中，尤其是在淺睡眠的過程中，都伴有夢境，這是很正常的，只要第二天的精神比較飽滿，不影響工作，生活，沒有任何的問題，這就不用擔(dān)心了。如果做的夢是噩夢，比較緊張，第二天昏昏沉沉的，這就需要查找原因了。大部分的頭暈是頭一天沒有休息好或者是熬夜，或者是看刺激性的電視劇和刺激性的游戲所造成的，這種情況可以調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，安神補腦液就可以，建議患者可以到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)科檢查一下。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 20709次

• 失眠多夢盜汗心慌是什么原因
  病情分析：從中醫(yī)角度來講認為這種情況是由于陰虛火旺所導(dǎo)致。中醫(yī)認為人體的陰和陽是相對平衡的，如果陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內(nèi)擾心神，就有可能會出現(xiàn)失眠多夢、心慌的癥狀。而虛熱迫津液外出，就有可能會出現(xiàn)盜汗的癥狀。意見建議：建議服用一些滋陰清熱的藥物來進行治療，比如像知柏地黃丸或者六味地黃丸。平時注意休息，不要熬夜，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-04-24 5702次

• 多夢是什么原因
  造成多夢的原因很多，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩艄ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成多夢的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2702次

• 多夢是什么原因
  多夢可能是心理因素、睡眠環(huán)境不佳、生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食因素、抑郁癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)。1、心理因素：日常生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時處于活躍狀態(tài)，從而引起多夢，可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式減輕心理負擔(dān)。2、睡眠環(huán)境不佳：如果睡眠環(huán)境吵鬧、光線過強、溫度不適等會影響睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 睡覺夢多夢亂是什么原因
  睡覺夢多夢亂考慮是精神緊張、缺鈣、貧血等原因引起的，可以通過改善睡眠環(huán)境、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神緊張：可能是長時間工作，導(dǎo)致大腦長期處于緊張的狀態(tài)，可能會使植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠多夢、入睡困難等癥狀。在日常生活中，應(yīng)注意適當(dāng)休息，可以通過溫水泡腳、和好友聊天等方式緩解緊張，對改善癥狀有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次