問體寒濕氣重怎么調理
病情描述：
體寒濕氣重怎么調理
答醫(yī)生回答
病情分析：
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濕氣重怎么調理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 445343次
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濕氣重怎么調理.一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調，防止汗液不能排出體外，在體內聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:30
常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-27 2306次
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體寒濕氣重怎么辦體寒濕氣重的患者要注意溫陽，散寒，祛濕，可以吃一些溫陽祛濕的中成藥物來進行調理，比如附子理中丸、歸脾丸、健脾丸等等。還可以配合中醫(yī)艾灸的方法，艾草為純陽之草，艾灸可以起到疏通經絡、散寒除濕、調理臟腑的作用，常選用的穴位是足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、中脘穴、胃俞穴、命門穴、腎俞穴等等。建議在三伏天進行艾灸，因為三伏天為一年當中陽氣最旺的時候，中醫(yī)講究天人相應，這個時候進行調理可以起到事半功倍的效果。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 9485次
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體寒濕氣重的癥狀有哪些體寒濕氣重的患者表現為怕冷、四肢不溫、四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振、消化不良的癥狀。在調理的時候一定要注意溫陽、散寒、除濕。可以嘗試吃一些中成藥物，如附子理中丸、健脾丸、歸脾丸等等。還可以配合艾灸的方法，艾灸有非常好的疏通經絡、活血化瘀、散寒除濕的功效。對于體寒濕氣重的患者非常適用，還可以選擇用生姜水來泡腳或者生姜艾葉來泡腳，散出體內的濕氣、寒氣。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 8000次
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體寒濕氣重應該怎么調理呢？病情分析：可以通過日常的生活、飲食以及口服藥物進行調理。體寒濕氣重的患者，平時要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，不要吃生冷寒涼的食物，最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，堅持每天運動鍛煉，如果出現怕冷怕寒、下肢水腫、頭重頭暈、大便溏泄的情況，可以口服中藥實脾散、苓桂術甘散進行調理。意見建議：建議體內濕寒重的患者在平時一定要注意保暖，不能吃涼食，不能用涼水洗漱，還要積極去戶外運動鍛煉，多曬太陽，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，有祛濕除寒的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-27 2102次
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體寒濕氣重吃什么調理病情分析：需要根據患者的臨床表現癥狀進行調理。中醫(yī)講濕氣分為兩種，一種是濕寒，一種是濕熱。體內濕寒重的患者臨床會有舌苔白厚、口淡不渴、四肢倦怠、大便溏稀等癥狀，可以口服實脾散、苓桂術甘散進行調理。體內濕熱重的患者會有舌苔黃膩、口苦口臭、皮膚長痘、大便粘膩、排便不爽、臭味大、頭重頭暈等癥狀，可以口服人參歸脾丸、參苓白術散進行調理，具體用藥以面診醫(yī)生辯證后指導為準。意見建議：濕氣重的患者平時要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物、生冷寒涼以及肥甘厚膩的食物。飲食要以清淡為主，還要適當的進行運動鍛煉，有助于濕氣的外排。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-22 3204次
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氣虛體寒濕氣重怎么調理氣虛體寒濕氣重需要根據具體的原因進行調理，常見的原因有脾虛、肝氣郁結。可以在醫(yī)生指導下用藥進行調理，再配合適當運動、泡腳。患者應針對自身病因，對癥治療。1、脾虛：脾虛引起的氣虛體寒濕氣重可以在醫(yī)生指導下使用補中益氣丸、人參歸脾丸、歸脾丸、參苓白術丸等中成藥進行調理。2、肝氣郁結：肝氣郁結引起的氣虛體
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-18 1622次
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氣虛體寒濕氣重怎么調理氣虛體寒濕氣重是中醫(yī)理論中常見的體質問題，針對這一狀況，綜合調理顯得尤為重要。調理方法主要包括飲食調整、適量運動、藥物輔助以及生活習慣的改善。飲食方面，患者應多食用溫補性質的食物，如紅棗、桂圓、山藥、羊肉等，這些食物能夠補氣養(yǎng)血、溫陽散寒、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-06 0次
