問(wèn)晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累是怎么回事
病情描述:
晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累這主要是由于生活壓力過(guò)大,過(guò)度勞累所導(dǎo)致的。所以在進(jìn)行治療的時(shí)候,應(yīng)該保持心情放松,不要有過(guò)多的壓力,多參加一些活動(dòng),多多鍛煉,增強(qiáng)抵抗力讓自己有一個(gè)輕松的心情,有一個(gè)輕松的生活環(huán)境。
意見(jiàn)建議:
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寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧是怎么回事寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧可能與周圍環(huán)境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關(guān)。一、寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧,可能與周圍環(huán)境有關(guān),可能是周圍環(huán)境過(guò)于嘈雜,讓寶寶不能安穩(wěn)的入睡,或?qū)殞毸幍沫h(huán)境過(guò)冷或過(guò)熱,寶寶不舒適導(dǎo)致的睡覺(jué)老是哭鬧。此時(shí)要注意保持寶寶睡覺(jué)環(huán)境的安靜,并且適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,不要過(guò)高,也不要過(guò)低。二、可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn),容易驚醒、哭鬧。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的老是哭鬧,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣劑,但注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充,避免劑量過(guò)高或過(guò)低。三、可能是腸絞痛導(dǎo)致的寶寶腹部不舒服,出現(xiàn)睡覺(jué)老是哭鬧的情況,此時(shí)可以順時(shí)針按摩寶寶的腹部,增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)寶寶排氣排便,緩解寶寶哭鬧的情況。01:40
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睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么辦睡覺(jué)做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象,每個(gè)人都要睡眠,每個(gè)人的睡眠當(dāng)中,或多或少都有做夢(mèng),做夢(mèng)并不可怕,做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn),那就是說(shuō)你在睡眠的時(shí)候,你的大腦神經(jīng)系統(tǒng),還有一部分在活躍,它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理,那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng),害怕的夢(mèng),引起休息不好,這就是一種病理狀態(tài),有可能你思想壓力大,有焦慮,有抑郁,或者是受了某種精神刺激,引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂,影響了睡覺(jué),影響了免疫抵抗力的增加,這對(duì)身體來(lái)講是一種傷害,這樣的話就要請(qǐng)??频尼t(yī)師,進(jìn)行調(diào)理和治療了。01:09
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足,情志損傷,陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽,勞累過(guò)度,飲食失節(jié)這些原因,并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng),建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息,避免情緒刺激,可以口服安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊的治療。另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況,俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的,所有人都會(huì)做夢(mèng),就是做夢(mèng)的時(shí)間不一樣,有的會(huì)記得清楚有的不清楚,睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)有疙瘩的,有恐懼、有害怕的原因造成的,清閑的時(shí)候這些關(guān)系才能有助于睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事晚上睡眠老是多夢(mèng)常常為功能性的問(wèn)題,多是由于外界因素的干擾所引發(fā)的,比如工作的壓力過(guò)大,精神過(guò)度的緊張或者有一些外界因素的不良影響或者刺激,導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮、緊張,必然會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)癥狀。所以針對(duì)這類的疾病來(lái)說(shuō),首先我們一定要調(diào)整自身的心理狀態(tài),保持情緒的平穩(wěn),做到勞逸結(jié)合,工作的強(qiáng)度不要過(guò)大,要做到早睡早起。晚上的時(shí)候可以沖一個(gè)熱水澡,喝一杯溫牛奶,用溫水燙燙腳。通過(guò)以上的生活方式多數(shù)的患者睡眠質(zhì)量會(huì)有所改善,必要的時(shí)候可以用一些中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理,可以起到意想不到的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事病情分析:患者晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng),主要是與精神心理壓力過(guò)大有關(guān)系。患者平時(shí)思慮就比較重,或者是精神比較緊張,壓力比較大,突然間遭遇了某些情感刺激的時(shí)候,容易在晚上做夢(mèng),而且長(zhǎng)期的睡眠不良也容易出現(xiàn)多夢(mèng),影響睡眠質(zhì)量。意見(jiàn)建議:針對(duì)患者晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng),可以通過(guò)服用一些安神作用的中成藥改善,比如安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊,棗仁安神膠囊,朱砂安神丸等,這些藥物服用效果不佳的情況下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右佐匹克隆,艾司唑侖等藥物,還可以通過(guò)針灸按摩來(lái)改善。
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事做夢(mèng)是一種人體正常的一種生理和心理的現(xiàn)象,不要有過(guò)大的壓力,因?yàn)槿嗽谌胨?,一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)著是夢(mèng)的基礎(chǔ),做夢(mèng)是保證了機(jī)體正?;顒?dòng)的重要因素之一,當(dāng)然也不排除會(huì)有神經(jīng)衰弱以及壓力過(guò)大等方面的因素所導(dǎo)致。
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累怎么回事晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足,情志損傷,陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽,勞累過(guò)度,飲食失節(jié)這些原因,并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng),建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息,避免情緒刺激,可以口服安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊的治療。另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況,俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的,所有人都會(huì)做夢(mèng),
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足,情志損傷,陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽,勞累過(guò)度,飲食失節(jié)這些原因,并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng),建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息,避免情緒刺激,可以口服安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊的治療。另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況,俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的,所有人都會(huì)做夢(mèng),