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緊張心慌怎么辦

男, 37歲

2023-03-30 1156次

病情描述:

緊張心慌怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

緊張心慌,首先應(yīng)該要自我緩解,心態(tài)要放松健身壓力不要有焦慮的情緒,還是會(huì)受到影響的,首先應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)身體檢查,查明導(dǎo)致心慌的具體原因,然后采取有效的治療,平時(shí)一定要注意多休息,不要過度的勞累熬夜。

意見建議:

在日常生活當(dāng)中要注意,避免經(jīng)常暴飲暴食,或者是經(jīng)常吃一些高脂肪,高膽固醇,油炸刺激性的食物,需要多吃一些新鮮的蔬菜水果為主,能夠有效的增強(qiáng)身體的抵抗力。

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